Девченочки, посоветуйте что ели или что принимали во время беременности для зубов, ну кальций в смысле) знаю творог надо…

Кальцием богат неочищенный кунжут.

Слышала что кальция глюконат в молоке расстворяют и пьют,но там дозу должен врач назначить

Я тоже совсем не могу смотреть на молочные продукты. Очень богат кальцием кунжут, поэтому сейчас стараюсь его добавлять побольше в пищу😉

Вам ещё рано кальций пить в таблетках

Гинеколог, ведущий беременность, о препаратах кальция расскажет, назначит

А так, короме творога миллион другой кисломолочной продукции

Творог на самом деле практически не богат кальцием))) в том же молоке его гораздо больше. Творог это продукт после переработки, много кальция как девочки сказали в кунжуте и миндале сыром

Мне стоматолог посоветовала гель рокс минерал.

От творога и молочки воротило до третьего триместра. Прям ни в какую. Недели с 30 молоко литрами стала пить)) видимо, когда запасы истощились, организм сам срегулировал питание))

Никакие витамины кроме магния, йода, фолиевой и витамина е (фемибион 2) за всю беременность не назначали.

Лечение симптоматическое только.

Я творог тоже есть не могу , вот просто отвращение, зато сыр, который раньше не ела , сейчас хочу постоянно

. Но лучше покупать обезжиренный, тогда только польза )

@zlatik787 в обезжиренных молочных и кисломолочных продуктах мало пользы. чем "жирнее", тем богаче на кальций, белок и т.п.

В сырах много кальция...в каких точно не скажу...в капусте и петрушке тоже.

Яичную скарлупу в порошок намолоть, и чайную ложку в день, запивать водой. Чистый кальций

Молоко беру домашнее. В первом триместре пила его тоже литр в день стабильно. Организм требовал. Сейчас меньше. Видимо из витаминов плюс стакан в день хватает пупсику уже)

Кальцемин пила, но его пьют вроде только во втором триместре. Пила курсом, по месяцу. Два раза. Тоже не могу есть творог. Посоветуйтесь с врачом

Комплекс витаминов. У вас прям детской кальция не хватает?

Где-то слышала, что кальций до определенного срока только пить можно, но врать не буду, с терапевтом эту тему лучше обсудить

И плюс, чтоб кальций усваивался, нужно ещё какие-то витамины принимать. Витамин д точно, но его сейчас и на улице в избытке

Я пила комплекс фемебион 1, во втором и третьем триместре фемебион 2. Суперский комплекс , единственное дополнительные месяц пила магний и больше ничего.а из еды ни на что упор не делала, просто еда что хотела

У меня 35 неделя и кальций пить можно только максимум 3 р в неделю- кальций Д3

@a_anna @shvyreva.g @cherr1es @endless.love @anastatic28 @retta @zlatik787 @the_euphoria @anastatic28 @oksanapetrova95431 @anastatic28 @anastasiasia @crystalkristy @ms.litvinova.zarina @natapecha3019 девочки всем спасибо у меня зуб откололся и я запаниковала