Так как я часто слышу от девушек, что у них редкие волосы, они сильно выпадают и т.д., я решила написать об этом. Может информация в этом посте поможет кому-то или хотя бы даст старт в выяснении причины выпадения волос
.
Как я уже писала, с этой проблемой сталкиваются практически все женщины через 2-3 месяца после рождения ребёнка. Выпадение волос в этом случае - абсолютно естественный процесс. Связан он с гормонами во время беременности, которые тормозили естественное выпадение волос. Наверняка многие из вас заметили, что во время беременности волосы выглядели лучше, чем обычно и практически не выпадали. После родов гормональный фон меняется и волосы снова начинают естественным образом выпадать, плюс выпадают те волосы, которые держались во время беременности, благодаря гормонам. Остановить этот процесс невозможно. Те волосы, которые должны были выпасть, все-равно выпадут. Через 3-6 месяцев все придёт в норму само собой и начнётся активный рост новых волос
.
НО! Если волосопад затянулся, новые волосы не растут и выпадение вообще не связано с беременностью и родами, то нужно искать причины. Это может быть: 🔴нарушение работы щитовидной железы
🔴дефицит железа(анемия)
🔴дефицит витамина группы В, цинка, витамина Д, йода, омега-3
🔴стресс
🔴гормональные нарушения(андрогенная алопеция)
.
Какие анализы сдавать?
Идеальный вариант-найти хорошего специалиста(трихолога, эндокринолога), который даст список необходимых анализов. Напишу лишь основные важные показатели, норму которых необходимо сверить со своими показателями:
✔️витамин Д
✔️ферритин ✔️гормоны щитовидки ТТГ, Т3, Т4св
✔️половые гормоны(ФСГ, ЛГ, пролактин, прогестерон, тестостерон)
✔️витамин В12
.
Чаще всего, выпадение волос связано именно с анемией, которая в скрытой форме есть у 95% женщин. Даже если гемоглобин у вас в норме, это ни о чем не говорит. Нужно смотреть все "железные" показатели
.
Всегда говорю своим клиенткам, что важно не только питать волосы снаружи, ухаживать за ними, но и принимать витамины, правильно питаться. Тогда ваши волосы вас приятно удивят. Самый пик роста волос я заметила, принимая регулярно витамины, соблюдая правильное питание и исключив любые алкогольные напитки
.
Всем пышных💆
