Во сколько ваши детки уходят в ночь в возрасте 4-5 месяцев? Мы с рождения уходим в 00-02...наверное это никогда не изменить! Пробывали 2 недели вставать в 7 утра...и бодрствовали 2 часа после пробуждения, не помогло)
@dasha-mishina ну может месяца 2-3 назад нормально стало) А так тоже пыталась режим сдвинуть, но специально ничего не получалось. А потом бац и наладилось где-то за неделю)
Мы в вашем возрасте тоже раньше 00:00 не засыпали, ну не спала и все тут.
Как то сама себе режим она наладила(когда перешли на 3 сна). Теперь засыпает 22-23
младший сын тоже мог до 3 ночи не спать😨 Просто не спал и всё. И попытки сдвинуть режим не получалось. Со временем наладилось, потихоньку сдвинулся режим. Теперь в 23ч уже спит😥 Окончательно просыпается в 9 утра)
Потерпите немного, и у вас все наладится)