Кто в родах применял дыхание по методике Кобаса? Помогло? Готовлюсь))) хочу максимально себе помочь…

На какие курсы ходили?

@nb13127, счастливое рождение

@ok90 в РПЦ учили так - глубокий вдох и плавные выдохи. Не бросать. Но очень поможет положительный настрой, внимательно слушать и выполнять рекомендации акушерки, ну и правильные потуги.

@ok90 лёгких вам родов 🙏 главное ничего не бояться и идти с хорошим настроением и положительным настроем . ЭА (если нет противопоказаний) могут уколоть до 6 см. Тогда схваток не будет)

@nb13127, спасибо большое))) каждый день работаю над настроем... совсем недавно рыдала от ужаса, уже спокойнее воспринимаю предстоящее, даже хочу побыстрее) И да, эа обязательно хочу ставить

@ok90 а где рожать будете?

Могу рассказать про обстановку в РПЦ.

Ничего ужасного нет)) это правда. Страшные истории нельзя слушать, а этот непростой и сложный момент рождения забывается через пару часов

@nb13127, в РПЦ с Константиновой, по контракту

@ok90 все будет отлично! Не паникуйте! слушайте врача, сохраняйте спокойствие, улыбайтесь 😺 все! Заклинаю вас на положительный настрой и самые лёгкие роды 🔮

я во время родов применяла технику дыхания по методике Кобаса) мне очень помогло, схватки переносились легче

Все должно быть отлично, не могу сказать что прям пипец ужас, всё терпимо, от боли не сходишь с ума, даже с окситоцином, а когда схватки я представляла свечку перед собой и что это день рождения😀 и ч очень сильно хочу её задуть и дую дую дую...и прям помогало)))) главное настрой

Да, его смотрите и этого достаточно. У него два типа дыхания описано и больше, если честно, и не надо. На курсах нам столько всего рассказывали и показывали, что всего не упомнишь, явный перебор. А у него все по делу. Особенно потуги продыхивать мне помогло. Со схватками у меня сложнее, я совсем не могла расслабиться. Было так больно, что мне кажется, я совсем не дышала))))

@ok90 с Константиновой все будет гуд

Я на курсы не ходила, поэтому не знаю как там рекомендуют, а Кобасу смотрела два видео - дыхание на схватках и во время потуг, прям много раз пересматривала, он правда так нудновато говорит, но на родах я дышала по нему

тужиться помогло, при схватках нет ((( первые роды вообще сжималась и толком не дышала и так было легче. А тужилась с закрытым ртом и это сложно. А на вторые роды шла после просмотренных видео и тужиться было легче, а схватки ужас вообще

На схватках получалась, а тужилась уже как врач сказал, а сказал : «набрать полную грудь воздуха и какаем какаем какаем 😂...»

Да да да, сегодня лично проверила. На схватках прям легче, я вроде единственная не орала сегодня) когда нужно было продыхивать тоже помогло! А вот в потугах не так гладко получалось, вообще периодами не получалось

На схватках👌🏻. До полного открытия все спокойно продышала, пролежала. А потуги...🤷🏼‍♀️🤨. Просто выяснилось, что за 26 лет я не научилась какать 😂

Во время схваток мне его методика вообще жизнь не облегчила, а во время потуг я больше врача слушала, чем вспоминала о чем там он рассказывал