Девочки начинаю чуть себя уже накручивать 😅сколько фрукт и ягод вы съедаете за день ?я хочу много…

Большой стакан шелковицы, лоток малины, 5 персиков))) и мне мало😹

Правильно говорит)! 😅

Думаю не много) ешьте на здоровье!

@nikolaev_daria8, мне бы тоже было мало 😝

@kseniya_stupka, ооооох вот так бы я тоже поела 🤤👌😂я так поняла можно не бояться

кушайте все, это ребенок внутри просит) он дасть знак когда хватит есть))

Я ем как слон, нет я бы даже сказала я жруууу, пока пузо настолько не надуется,на грани взрыва, вот тогда я наедаюсь😂😂

@kseniya_stupka, боятся гипервитаминоза,переизбытка фруктозы ,и таких последствий как диабет беременных,либо же в будущем частые аллергические реакции у детей!лучше бы я не читала этого 😅

Я тоже ем фрукты и ягоды очень много.Иногда с творогом блендером перебиваю.Компотом запиваю.Каши и мясо совсем не хочется,а фрукты, как говорит муж, заезжают.Притом натур витамины вместо всех таблеток

Ела по сезону ящиками 🤦‍♀️ последнюю наделю виноград персик Малина смородина, несколького кг в день точно ! Но когда малышка родилась , педи в РД сказала надо было граничить себя 2 над до родов, малышку первые дни сыпало .

@tanasogloolga, тоже жрала и родила жрала мисками диету 🤦‍♀️

@artkinoodessa777, вот да все говорят так что потом видят последствия !но интересует как за долго надо начать себя ограничивать ?кто то говорит на протяжении всей беременности ,а кто то говорит что просто за 2 недели до пдр достаточно прекратить

Я тоже очень много фруктов ела, каждый день все что было)) и норм)

Я наоборот только на фруктах и живу, в такую жарищу ничего другого есть не хочется 😪 Потому яблоки, черешня, малина, абрикосы уходят ежедневно по 1,5-2кг в общей сложности (но это примерно, я столько жру,что нереально отследить количество)

А чё тут думать?если хочется-кушайте

@larisapitkevych витаминки ещё и такие вкусные это дело))))

Ешьте сколько хочется)