Девочки у кого реально высокий вес. Который был и до родов? Может вместе начнем худеть? Меня муж…

Может вы его заставите, чтоб он торс до клеточек подкачал, да жопу орехом? А то привыкли тоже женщин щимить

Вес до был нормальный, но после родов поправилась, как будем худеть? Не ем сладкое и мучное, не помогает

@adelinaneumann.an он у меня стройняшка. По горам лазеет🤣 . А я 92 кг. После первых родов разбарабанило. После вторых такая же осталась. Пущен висит. Бока тоже. Вообщем жопа 😲🤤😱🙈

@crystalsugar я вот решила на скакалке попрыгать. Говорят хорошо скидывают.🤷‍♂️

@dobrydneva_natalya ну.. Раз вы такая не изначально, понятно. Роды да.. Я 20кг набрала... Так мне ходить с таким веесом тяжко было.. Главное бег! Скакалка, по утрам только каши. На воде! Больше внимания уделять гречке. Скаклка хорошо, да. Обруч тоже возьмите. Много воды пить, побольше овощей. Забудьте про сахар и мучное. Из хлеба только отрубной. Я вообще диетический и диабетический от рихи беру

Обязательно черный чтоб был. От белого жопа в дверь не будет помещаться. И есть диеты гречневые. Но если вы кормите, то про диеты заьудьте. И да, при гв до 6 ии месяцев нельзя физ нагрузки. Я вот терплю. Мне пару деньков и я пошла над собой пахать! А то все обвисло...

@adelinaneumann.an а почему физ нагрузки нельзя?

@adelinaneumann.an, 100%%%,@dobrydneva_natalya, с родов всего 2 месяца прошло,вы должны прийти в форму прежде всего для себя)

@dobrydneva_natalya, вы на гв?на грудном сильно худеют

@dobrydneva_natalya а вот не знаю. Мне в роддоме сказали как и всем там, что физ нагр до 6 месяцев нельзя. А когда я у гтнеколога была, я про пресс спрашивала, она сказала пока воздержаться гимнастикой, тк молоко может пропасть. А толку с этой гимнастики то? Так...косточки размять..

@dobrydneva_natalya физ нагрузки можно, но чисто как зарядку, т.е. чтоб не до пота и болей в мышцах, как мне объяснили. На молоко плохо влияет, да и позвоночник ещё в норму не пришёл. Тут главное - не навредить) гуляйте побольше, побольше пейте воды, исключите сладкое и мучное)

я набрала за беременность 15 кг ушла рожать весила 75... после родов сразу было -10кг... ну и потом эти 5кг на мне были... вроде бы не много, но все же они были лишними... но я если чесно и не переживала из за этого, знала что сброшу и их специально ничего не предпринимала, все ушло само собой.. ну в общем сейчас я вешу 58... но... у меня много физической нагрузки я постоянно в движении я с малой с юбилейки до моремолла хожу пешком туда и обратно очень частенько, да и вообше пешком очень много хожу... ну и конечно же почти ни ем... хорошо ем один два раза в день🙉🙊🙈 так получается😉 а т.к уже желудок съузился то есть уже много не хочу и не могу, тем более летом... летом я всегда худела и до беременности, т.к в жару вообще не могу есть... вечером когда жара спадет... ну и конечно же не батоны с колбосой 😂😂😂

@solnyshko2627 не хрена не худеют. И с первым и со 2 гв не худею,А толстею