Меня сегодня много...и все о разном...кто-то сталкивался с паническими атаками? Как справлялись с этим?
Девочки,поищите в YouTube- Красиков Алексей,очень грамотно и доступно рассказывает о Всд и панических атаках,у него есть там свой канал и много обучающих роликов на эту тему,возможно кому-то поможет
Я помню у меня еще в детстве все начиналось...заходила в подьезд и бежала сломя голову без дыхания...
Можно на эту тему говорить вечно)))) моим атакам 10 лет )))) первые 4 года я отказывалась понимать что это они, я думала у меня ок сильная психика этого не может быть ))))) ну вобщем за эти годы я обследовала весь организм, я сдала все анализы, лежала в стационарах )))) разного направления - лечения и капельницы приносили небольшое облегчение и приступы ни куда не уходили - может чуть реже были.
Я подозревала у себя все ))))) начиная с болезней сердца и сосудов и заканчивая опухолями разных органов
По этой причине я пошла учиться в медицинский - мне не хватало знаний, но верить в разрушенную психику я отказывалась))))
Я вас понимаю это пиздец - извините за мат)))) но тот кто через это прошёл понимает))))) это невозможно контролировать или остановить, мозгами понимаешь что не сдохнешь от этого, но это все реально капец как страшно.
во время приступов каждый раз , несколько лет, я прощалась с жизнью, вызывала скорые, писана завещания)))))))) в летние месяца я выходила только ночью))))) я не могла когда жарко или душно, я не могла ходить в маркет или на рынок - мне казалось там нет кислорода,люди все выдышали и я задыхалась. Паника, тревога, сердце вылетает, давление поднимается, вся мокрая, сметение, чувство что что то забыла, перепады настроения, отсутствие желания секса, слезы по поводу и без - муж не выдержал в итоге)))))) но это к лучшему)))))На смену погоды я тож с ума сходила)))) ветер дождь снег - я знала все магнитные бури ))))))
Я занималась разными практиками и читала много литературы - ни чего не работало.
Я уже смирилась что больная на голову))))) но не хотела пить таблетки - йога, тренировки, иглоукалывание, разные массажи и бассейны, процедуры и прогревание, психологи и неврологи - ну короче все что было в нашем городе.
Когда я развелась и выхватила атаку за рулём - съехала на обочину, отловилась и поехала дальше, я поняла что ни чего не помогает, ни мой здоровый образ жизни, ни вся остальная хрень. Сдохнуть так с музыкой )))))И я пошла в отрыв))))) редко когда я была трезвая )))) прервусь что б все поняли - я пила и курила и не только сигареты каждый день))))) я не малообеспеченная и у меня много друзей))))
Это клубы, диско, моря,курорты - и тут я понимаю что от такого образа жизни панических атак стало меньше)))))
В состоянии полного покоя и опьянения - психика не испытывает напряга и приступов почти нет - они были после бурных загулов.
Тут новая мысль - так продолжаться не может - я ж печень выплюну)))) деньги заканчивались и надо было че то решать.
Ушла в завязку и в спорт))))) и началось снова- через день скорая, на тот момент я уже студент медицинского и явно понимаю мне пора на дурку - только там мне помогут.
Я собираюсь и тупо еду в областной психоневрологический диспансер. Иду к зав отделением со своей толстой папкой всех анализов и обследований - он с полу слова все понял и выписал мне всего два препарата - антидепрессант на пол года и транквилизатор на 10 дней. Сказал едь домой
Я стала новым человеком - все прекратилось, но через пол года я перестала пить таблетки и снова все началось через пару месяцев. Я снова поехала к врачу - и ещё 9 месяцев пила эти таблетоны.
Сейчас уже пару лет. я живу без таблеток, в меня все зашибись - время от времени очень редко, после эмоций (операция была) или стресса - на работе что то - у меня бывает приступ паники , но он не такой яркий как раньше и я вполне могу его притупить сама.
При беременности вообще только раз было - в лёгкой форме.
Это на всю жизнь - с этим жить до конца. И переодически подлечиваться.
Много моих знакомых страдали этой херней как потом оказалось, но все стеснялись об этом говорить. Но уже все справились )))))
У подруги были очень сидьные изза переизбытка гормонов щитовидки.как только она пришла в норму атаки прекратились.впм надо к терапевту. Онаа уже скажет что куда
У меня были после родов (кс). Это ужас. Это когда ты сам ничего не можешь с собой поделать, твой организм тебе не подвластен, хотелось выйти в окно. Я старалась выходить и гулять на улице между кормлениями, а муж был с малышом, пила нотту, поскольку на гв особо ничего не попьешь. Но это страшно. Если есть возможность, сходите к психологу. Мне еще советовали обливаться, но на гв я посчитала это нереальным.
@valentinaiancova93 я живу в ЛНР, 1000-1500 прием с назначением. Консультация от 500 руб.
@fsveta а можете сказать где и сколько берет за прием...чувствую что скоро и моя очередь посидеть у нее в кобинете
@valentinaiancova93 ну,она ...да работает психиатром, но в частной клинике принимает как психолог.
@valentinaiancova93 да, до Б пила лёгкие,не помню название, у них в клинике брала на месте...а по другому ни как...вот не долечилась,все по новой ещё и больше,ведь .... преждевременные роды,разрывы...семейные неурядицы....и другое...это стрессы ...
@fsveta вы были у врача? Он что-то прописал? Я читала что прописывают антидеприсанты..но их пить ой как не хочется
Пила анаприлин во время примтупов и месяц на барбовале просидела и все прошло