Доброго дня, страна 👋!

🥞🥞🥞

Ловите рецепт ПП ну очень вкусненьких овсяноблинов 🤭, даже не любители овсянки оценят 👍

🍽️

РЕЦЕПТИК со всеми мелочами и секретиками:

✔️ 1 спелый банан;

✔️ 1 яичный белок (у кого не ПП, то можно и целое яйцо);

✔️ 50 гр овсянки ( это примерно 4 столовые ложки с горкой );

✔️ По вкусу можно добавить корицу/сухофрукты/ягоды/орешки/горький шоколад;

✔️ Все ингредиенты складываем в блендер и прокручиваем 3 секунды!!! или мнем вилочкой;

✔️ И выкладываем на разогретую сковороду, разделяя массу на 3-5 блинчиков (они получаются толстенькие). Жарить на капле оливкового масла;

✔️ 3-5 минут с одной стороны на маленьком огне и ещё пару минут на другой стороне;

✔️ К блинчикам можно добавить любые ягоды , фрукты, шоколад, мед, сметану, варенье, орешки и тд, ну и конечно чашечку любимого чая или кофэ ☕☕;

✔️ Такой завтрак готовится за 10 минут, немного дольше чем сделать бутер, но зато сытно и очень полезно. Улучшает настроение 100% и 0 сахара - шикарно для фигуры 😉;

🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞

Ставьте ❤️ сохраняйте рецепт и ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 🌄

.

Если надо будет, то запишу видео инструкцию , нннннннада? 😂

.

#пп #ппрецепты #ппзавтрак #правильноепитание #фигура #завтрак #рецепт #полезное #блинчики #крута_рецепты #серпухов