У меня такой вопрос ) Я очень много набрала во время беременности ,20 кг 🙄😬 За два месяца я сбросила…

Скакалка +берпи

Пп, спорт, вакуум, массаж сухой щеткой, скрабы и масла

Если сам живот,то только упражнениями, если кожа растянута, фиг знает,у меня живота после 2 крупных детей нет,а вот кожа...что делать тож не знаю,уже все перепробовала

А роды естественные?если да то обруч крутите каждый день минут по 15 точно,вакуум хорошо убирает живот ну и конечно побольше клетчатки в рационе ни чего мучного и пп

Вакуум, массаж жесткой щеткой, крема/масла для упругости... а вообще мне сейчас нравится мой живот, женственный такой😆🔥 🤰🏼даже убирать не хочется

@jackson.stackhouse 👀👀👀👀👀👀👀👀

@my_life_in_my_sons2, растяжек нет у меня ...живот пивной 🙈но я все же надеюсь что восстановиться мой организм )

@shilceva_nastya, вот хотела спросить про массаж ,реально помогает ?!?я про массаж в костюме lpg

@90, роды естественные ....спасибо за совет ,надо обруч купить )

@jackson.stackhouse, 😂😂😂😄

У меня такое ощущение что у меня кость ещё полностью не сошлась ,может поэтому у меня живот ,и все таки должно пройти полное восстановление ?!)

@sophie.tsvetkova, про lpg не знаю, только щеткой пользуюсь. Все в комплексе помогает

@sophie.tsvetkova, там скорее связки растягиваются) но это какие-то пару миллиметров, или у Вас симфизит был сильный? Вообще до года организм восстанавливается, плюс - минус)