Нам 4.5 месяца. Никита засыпает в 10,11. И спит до 5,6. Я стараюсь тоже лечь спать сразу и за 7,8 часов можно полноценно выспаться. Все дела уже делаю утром.
У меня так сын вставал, это кошмар. Мир был в черно-белых красках 😂. Дочь встаёт летом в 08.30-09.30, ложимся в 22.30-23.00. Зимой до 11.00 спали. А вообще попробуйте более тёмные шторы на окна 😉
@kerrie, вот и мой ложится рано , пробывала менять режим, но безуспешно)
И ты права, с одной стороны время есть на себя вечером, но в 5 вставать никак не привыкну)
Я с Вами) Встает в 5-5.30 уже с 4 месяцев. Ложимся мы правда в 19.00. Сначала думала поменять режим, а потом решила что мне так даже удобно, вечером немного времени есть. А в 5 уже почти привыкла вставать. Если на кровати со мной не хочет копошиться, я ее в манеж с игрушками и сама ещё хоть 30 мин дремлю