Нам 4.5 месяца. Никита засыпает в 10,11. И спит до 5,6. Я стараюсь тоже лечь спать сразу и за 7,8 часов можно полноценно выспаться. Все дела уже делаю утром.
У меня так сын вставал, это кошмар. Мир был в черно-белых красках 😂. Дочь встаёт летом в 08.30-09.30, ложимся в 22.30-23.00. Зимой до 11.00 спали. А вообще попробуйте более тёмные шторы на окна 😉