Какие видео посмотреть как вести себя на схватках?) как правильно дышать и все такое) подскажите…

Доктор Кобас,ничего лишнего,все по делу.

В Ютубе введите "дыхание Кобаса")

Новорожденная Россия)

Девочки , неужели во время схваток вы вспомните Кобаса . Они там сами подскажут , у меня например было так , врач говорит дыши И так далее а ребёнок выходит , она говорит не тужься , ребёнок уже выходит и я не могу контролировать ситуацию , вот как так 🤦🏼‍♀️разрывы были , а вы про Кобаса

@gulnara1287 моя подруга рожала с тетрадкой) сказала все очень помогло😄

@alsudav, ещё и читать могла в схватках 😳👍🏻

@alina059 ну она такая по жизни, все всегда по плану, тайминг все дела))) и там не отступила от правил)

@alsudav, умница 🌸

@alsudav, баааа не уж то так не чувствовала , первые роды были с окситоцин кололи там адские схватки что стену можно загрызть , вторые роды ещё терпимые и быстрые но , именно имею ввиду когда потуги , а так схватки то терпимые .

@gulnara1287 она рассказывала что рожать не больно, все говорит ждала адскую боль)) но не дождалась)

Колбас 👌

Кобас 😹

@alsudav, повезло ей , если будут вызовут роды 🤰 то адские боли будут , а если все естественно то норм .

Извините много букв , ребёнка укладываю. В темноте строчу 🤰🤦🏼‍♀️😂

Кобас.Обязательно посмотрите!!На платные курсы даже не тратилась, во время родов очень помогло то, что он советовал.

@gulnara1287, вспомнила на родах про него, слушала акушерок.Итог:родила быстро и без разрывов))

@gulnara1287 мне тоже вызывали (( понимаю. Очень боюсь повторения в будущем

@gulnara1287, так чего там Кобаса вспоминать, я посмотрела его, он сам говорит что 10 техник никто в жизни не вспомнит, он практикует 3 техники дыхания, на каждый период своя техника, проще мне кажется некуда, главное стараться не зажиматься и расслабляться. С первым меня стимулировали окситоцином, вообще не помню как дышала и сто пудов и неправильно все делала, хочется второй раз сознательно себе помочь.

Я в ночь перед родами посмотрела первое попавшееся видео о дыхании на родах, один глубокий вдох 3 выдоха, так и дышала, меня очень хвалили что я не кричала не стонала а правильно дышала, когда боль была не выносима я пару раз вскрикнуть пыталась, но становилось только хуже. Дыхание немного облегчало боль, но мне кажется в момент самых сильных сваток я была в полуобморочном состоянии там я уже не помню как дышала.

@gulnara1287, у меня тоже с окситоцином, без него полегче? Я просто не представляю что ещё раз в будущем придётся это пережить🙈 вы быстро решились на второго💪🏼

Мне очень помогло дыхание во время схваток)глубокий вдох и резкий выдох)А во время потуг самое главное слушать акушерок ☝️и не тужиться в лицо ,глаза вообще лучше закрыть)родила в начале мая,схватки в общей сложности длились 28 часов,от самых лёгких до невыносимых.а сами роды минут 15)удачи🤗

@innakazan1988, согласна с вами . 15 мин и выйдет .

@innakazan1988, потуги я вообще не помню чтобы больно было) для менябыли невыносимы схватки, вот их охото как то обезболить)

@lavrushechka потуги мои тоже были безболезненны)