Юля
chaijuli
Юля·Мама сына (7 лет)

Девочки, делитесь, кто каким видом спортом занимается, не считая подымания ребенка и бега за ребенком?😅😌

19.06.2018
2

Комментарии

tanyaterenteva2608
Таня·Мама дочки (8 лет)

@chaijuli , погуглите, действительно работает и по себе знаю, что первыми уходят объемы, а потом кг, я раньше бодифлексом занималась, даже немножко тренировала, а теперь опять борюсь со своими лишними киллограммчиками, диеты - это не про меня)))

19.06.2018 Нравится Ответить
tanyaterenteva2608
Таня·Мама дочки (8 лет)

@romashka189, Это дыхательная аэробика. Почитайте в инете Грил Чайлдерс там правда программа на 15 минут, но эффект есть. Проверила на себе, но я раньше ходила на тренировки часовые, сейчас с доченькой занимаюсь дома минут по двадцать пять. Когда занималась усиленно, скинула за 3 месяца 12кг.

19.06.2018 Нравится Ответить
romashka189
Мария·Мама дочки (9 лет)

@tanyaterenteva2608 что это?

19.06.2018 Нравится Ответить
club_mamamozhet_kiev
Екатерина Смелянцева ·Мама сына (8 лет)

Хожу на фитнес, на групповые тренировки, но эффект не такой как я бы хотела

19.06.2018 Нравится Ответить
chaijuli
Юля·Мама сына (7 лет)

@tanyaterenteva2608, пришлось погуглить😅

Интересно! Надо будет углубиться в эту тему

19.06.2018 Нравится Ответить
tanyaterenteva2608
Таня·Мама дочки (8 лет)

Занялась опять, буквально неделю назад, бодифлексом))) объемы немножко ушли, кг пока на месте, надеюсь, что через недельку и киллограммчики покажут результат!!!!!!!

19.06.2018 Нравится Ответить
mashka276
Маша·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Уквчеванием

19.06.2018 Нравится Ответить