Девочки, мой вес до родов 52-53 кг, 😎 на последних неделях 73-75 кг, 😫 после родов 65-67 кг 😒 и так 65 кг держались целый год... 😣 И вот сегодня исторический момент, после обеденной трапезы мой вес 60 кг... 😎 Медленно, но верно! 🤗
У меня, значит ничего не потеряно :) я пока 63 держу ,как вы была достигнута после родов :)
@gulim_zhanim.ru Слышала, что как год пройдёт, начинает приходить в норму организм матери, видимо, это правда! 😉
@dia_3084 Мучное и сладкое не ешьте! Постепенно придёт в норму, тем более Вы по природе стройняшка...
@mamaemirhanchika, а сладкое чем заменяете ,я финиками ..но много съедаю
@dia_3084 Ничем не заменяю, позволяю себе немного... Вот если бы вообще не позволяла, тогда результат бы был намного быстрее...
@dia_3084 Чем раньше, тем лучше! Вот я жалею, что раньше не начала! Сейчас была бы уже стройняшка... Но живот у меня огромный был, так как прикрепление было по передней стенке... И со стороны казалось, что у меня двойня или огромный богатырь, а родился всего то 3730 кг... 😄
@mamaemirhanchika, у меня тоже по передней стенке ,родились всего 3220)))
Я до первых родов была 47 набрала за беременность 13 кг после родов стала 48. Во вторую набрала 8 кг, после стала 49, иногда бывает 48,5. Но я чувствую поздоровела чтоли, некоторые вещи стали мне малы
А с животом что делать?
@gainel_ayaz Вот, живот и есть главная проблема! Физ.упражнения - планка, вакуум, пресс качать... Сами ленимся!
Дана Нуриева·
Мама двоих (1 год, 25 лет)
@dia_3084 Ничем не заменяю, позволяю себе немного... Вот если бы вообще не позволяла, тогда результат бы был намного быстрее...