Девочки, подскажите пожалуйста, есть ли какие-то группы/марафоны по ненавязчивому похудению, чтобы каждый день были задания и меню? Что-то сама ем что попало 😣😫 покидайте ссылочек, пожалуйста.



Погуглите - школа идеального тела секта :) мне очень помогли!)
@v.olga, обратитесь к ней, очень все подробно объясняет и каждый день что-то новенькое))
Крутой мотиватор в инсте Марина балмашева 👍💪