Девочки, кто принимает участие в марафонах похудения? может самарские девочки где-то объединяются?…

@cool.mom вот Таня похудеет любого, её инст https://www.instagram.com/t.tatiiana

Ну там главное воды много пить, пп , каждые 3 часа кушать ,ну и занятия спортом)) ничего сильно особенного нет))) меня например не сильно взяло, но я воды не могу много пить ((( а так и сами похудеете если захотите))

@nina_astrologer, посмотрю ))

@elena.ko, это я знаю))просто ,когда с кем-то худеешь ,то проще и не будет срывов лично до меня))

@anastasiya.afonk95 , очень хочу похудеть. Сегодня встала не весы чуть не разрыдалась 68кг(я эту цыфру год не видела), а 1,5-2 месяца назад 64 было.

Сегодня весь день без перекусов, старалась чай заменять водой. Посмотрю завтра что весы скажут.

https://www.instagram.com/yafaeva.irina/ у меня подруга делает марафоны. После второго ребенка ее жесть как разнесло, она стала много изучать и питании и тд. И прям дюймовочка щас стала. Никогда такой стройной не была.

Я сама 20 кг скинула. Все реально.