
Сама того не ведая я сегодня съела идеальный баланс БЖУ.
На весах между тем -4.8 от первоначальной массы тела) Я горжусь собой))💪
А что вы ели, если не секрет?) просто моё меню зашкаливает далеко за 2000. Хочу есть на 1000 -1500. Но не знаю какие это порции)) с чайную ложку наверное))))
Умница! Так держать! Желаю фигуру мечты!
На последнем фото отдельно забивала компоненты для бананового желе, поэтому желатин в составе