Вот и наступил третий триместр.
Появились первые отеки😣
Расскажите, как вы себя чувствуете? Как питание? Какие ограничения?
Я на данном сроке набрала 8.5кг, больше не хочется 😓
Какие молодцы девчонки я уже 11 точно набрала (((( кушать хочется и всё тут... а муж поздно ужинает после работы и я не могу сдержатся от запаха разогретой еды (
@w-in-l главное кушать правильную пищу!!!Я люблю черешню,но ее много нельзя,от нее растет вес и кто склонен отеки.Надо кушать мясо,творог,яйца...мясо ем через раз-воротит от него,от яиц изжога,творог пару раз в неделю.
За сегодня с утра два горячих бутера,яблоко,мясо с овощами и огурец....а так только чай и водаааа
@leno4ka34 за две 300?? Ничего себе! Насколько помню по первой беременности, с 25й по 33 где-то самая активная прибавка идёт. А вот позже уже реально набирать по 300 за две недели))
А с прибавкой тоже печально. В прошлый раз поругали, в этот тоже будут - больше 300 гр в неделю однозначно. Стараюсь пп по максимуму, но есть всё время хочется 😂
Я канефрон пью и да, морсы отлично помогают при отеках. Я брала замороженную клюкву и бруснику, мяла их прям в бокале, присыпала сахаром и заливала водой теплой))
@kolesnikovatanya выжимаю сок из ягод, жмых (эти ягодки) кидаю в кипяток и варю мин 5. Потом сцеживаю этот компот, даю охладиться и выливаю туда оставшийся сок. Можете кинуть сахар, мне его нельзя и приходится пить кислым
С начала Б набрала 4200,ем мало но часто и в основном овощи,фрукты....много ем черешни,но от нее прибавляется вес,тк в ней много глюкозы...мясо очень редко и то в себя впихиваю...