Как избавиться от живота?((( Уже полтора месяца после родов, а "мешочек" таки висит(( это я так и останусь изуродованой?!! Может у кого есть советы как убрать его? 😭 😭
Проверьте Наличие/отсутствие диастаза. Если его нет-Вакуум вам в помощь)
Ну и вообще да-марафоны с двойной коляской(желательно по бездорожью), а потом забеги за ползающей малышней помогут)))
Но гормоны все равно возьмут своё. Мои +5 кг не хотят никак меня покидать(
@lawyer8481 сижу сейчас одна на руках, а вторую на подушке на ногах качаю)))
@yangolgalina28021989, через месяц поднаберете вес и с коляской такое кардио))) и когда руками одну качаешь, а ногами вторую, как-то чудесным образом мышцы сами прорисовывались)))))) потом у мам двоен матка же перерастянута, ей больше нужно Времени для сокращения
Я вот одной девочке писала,что она не терминатор,восстановиться,и Вы остановитесь,мне вот с четверты сложно но у меня еще и возраст,а Вам что пнреживать
@lawyer8481 спасибо!! Вы обрадовали) а то я только худею и худею, а живот висит (( понимаю умом что то что 9 месяцев растягивалось то не может уйти за месяц!
Тоже много слышала про вакуум, но где его научиться правильно делать? 🤷♀️