При жалобе на онемения и отеки врач назначила разгрузочный день - кефирный или творог или только…

Что 2 кг может уйти-если отеки сильные то реально. У меня примерно 1 кг уходил.

Ого-го. Канефрон вроде с алкоголем📝

@lenaplus1 нет, у меня не видно их, просто скорее как онемение.. Пойду за кефиром значит....))) попробую..

Думаю, что реально. У меня знакомой подобную диету прописывали от сильных отеков, но у неё вес изначально был большой, кг 2-3 за день уходило, но это вода и отеки 😌

@ekaterina_ovechko ну все, отправила мужа в магазин. Никогда в жизни не делала такие дни, не уверена, что смогу, но попробую. )

@xeniiia, А ещё пейте брусничный морс. Сами делайте, либо во ВкусВилл вкусный продают 🌸 я очень люблю бруснику, и свежую, и мороженую.

У меня срок небольшой, но особенность организма - склонна к отекам, с почками проблем нет 🙄

@ekaterina_ovechko я кстати пью, мы все время варим дома морсы и компоты, а брусника как раз кончилась 2 недели назад.

Я кефирными днями балуюсь) результат 👍🏻 только к кефиру добавляю огурчик свежий и много много разной зелени.Получается что-то типа окрошки.Сытая дольше чем просто на кефире,а эффект такой же

@aanastasiya кстати да, спасибо за совет! В Болгарии, кстати, есть такой суп на кефире - зелень, огурцы и грецкие орехи.