Я родилась с низким гемоглобином поэтому постоянно была низкая. Чего только не перепробовали не чего не помогала. Во время беременности мне выписали тардиферон 2 курса пропила и тьфу тьфу все отлично уже несколько месяцев
Попейте «железо плюс» фирмы Nutrilite, компании Амвей. Вам тут и фото присылали. Они очень хорошо помогают. Соседка всегда их пила, в течение недели поднимался до 120
У меня был 67
Меня муж сухофрукты кушать заставлял
Грецкие орехи
Миндаль
Фундук
Курага
Изюм
Финики
Я просто на стол все это плодожила и целыми днями по немногу ела, подняла до 131... не мясо не печень, ни гранат мне так не помогли... на ряду с этим сорбифер 2 раза в день пила...
Я на ночь заливала стаканом сырой водой три кусковых сахара и на утро пила эту воду помешав.10 дней пила . Результат был и надолго👍.а еще столовую ложку гречки заливала кипятком и ела на утро .тоже помогает.