До скольки лет давали витамин Д?

Педиатр нам сказала по новому протоколу пить до 18 лет круглый год

@yana.mom.zp безперерывно? Или делать перерывы?

@yana.mom.zp, надеюсь вы шутите)

Не давала вообще

До трёх лет круглогодично. После трёх уже по результатам анализа. почитайте #витамин_д

Старшей давала до 3х лет

@yana.mom.zp радует что есть современные врачи. Я и сама пью и все в семье пьют, взрослым он тоже нужен)

@zhadkoyulia, 15 минут под рассеянным солнечным светом = суточная доза витамина Д.

@anastasiaponomarenko читала статью, где было указано,что для того, что б организм получил нужную дозу витамина Д, нужно лежать максимально голым под открытым солнцем 😎

@anastasiaponomarenko давно уже исследования проведенные доказали что мы не получаем от солнца необходимое количество витамина д, даже в тех странах где 300 солнечных дней в году. Почитайте статью доказательной медицины #витамин_д

@anastasiaponomarenko, тогда почему врачи все равно говорят пить целый год, хотя нет каких-то особенных показаний?

@libellu1881, профилактика рахита. Для взрослых не актуально

@anastasiaponomarenko Я взрослая и для меня как оказалось очень актуально)) Была проблема с суставами при беременности, которая не прошла после родов, а усугубилась. Отправили сдать анализ на витамин д, меньше нормы в 2.5 раза, после месяца приёма витамина Д стало заметно лучше не только с суставами, но и забыла про зубную боль (лучше усваивается кальций). На солнце бываю практически каждый день и дольше, чем 15 минут, как видим не особо помогает. Но в любом случае я за витамины по показаниям и после анализов.

@awenta, @anastasiaponomarenko, безпрерывно, сказала загазованность над городом не пропускает уф-лучи , поэтому Днепр,Запорожье (не знаю как насчёт других) - дети пьют круглый год, а взрослые в зимний период