Девочки ,перешла наконец то на нормальное ,полезное питание 😂изжога хоть прошла )))даже лучше чувствовать себя начала…
Девочки ,перешла наконец то на нормальное ,полезное питание 😂изжога хоть прошла )))даже лучше чувствовать себя начала ,прописали больше мясо кушать ,в особенности говядину ,вот купила жилейную часть ,в духовке запекла ,в конце за минут 15 туда бросила броколли и перец ) и вкусно и полезно и не жирно совершенно ) ну а на гарнир гречка и морская капуста ) а вы чем питаетесь ??
Катерина Str·
В ожидании первенца
Я хочу есть после вашего поста.
А я на работе.
Не надо так 😁
А питаюсь я обычно , как и до беременности.
Каши, творог, омлеты, яичница , бутерброды
Суп
Мясо с гарниром , салат
Иногда еде хочу сверх того перекус в виде бутера и норм
Зобова Ирина·
В ожидании первенца
@katemoscow, раньше гречку не любила - теперь прям не могу без неё 😂радует ,что на сладкое не тянет ,а то ещё та сластена 🙈
Катерина Str·
В ожидании первенца
@ira493, я гречку вообще всю жизнь ненавижу, думала забеременею и станет моей причудой, ни фига. Так и не люблю её.
А вот да, со сладким та же история
Настасья ·
Мама сына-младенца
Кушаю гречку ,сыр, творожки из вкусвилл,творог ,орехи,и иногда курица. Ах да)))- овсяное печенье.честно говоря больше уже 3 недели ничего не ем ,тупо некогда ,ни готовить ни есть. Кушаю одновременно с сыном.готовлю в основном для мужа но у него рацион пожирнее
B·
Выглядит полезно) А почему прописали говядину, поделитесь!)
Зобова Ирина·
В ожидании первенца
@natalialove, сказали в ней много железа) особенно в жилейной части ! А в курице не так много !