то ли с моими электронными весами что то, то ли я не худею( в больнице лежала недавно было 76.5,…
то ли с моими электронными весами что то, то ли я не худею( в больнице лежала недавно было 76.5, сейчас встаю дома 79.4, встаю второй раз уже на кг меньше. но я мало ем, много пью воды, на ночь кефир, вчера правда наелась клубники на ночь. но что ж делать, как сбрасывать. не на гв
jullia.v·
Мама дочки (2 года)
А вы как худеете?)
Ксения·
Мама дочки-младенца
Крупы на воде, зелёные яблоки и отварное мясо. За 3,5 месяца - 12 кг
Виктория·
Мама двоих (1 год, 2 года)
На правильное питание перейдите и будете скидывать)
Кристина·
Мама двоих (младенец)
@host-nnov, кроме этого больше ничего не есть?
Ксения·
Мама дочки-младенца
@kristinocchka я вынужденно на ГВ сидела на диете. Мой рацион включал :
Завтрак - каша на воде (кукурузная или пшенка)
Обед и ужин - рис или греча, вареная или запечённая индейка или постная свинина, варёные брокколи/цветная капуста или тушёные кабачки
На перекус - зелёные яблоки в не ограниченнном количестве.
Без перца, минимум соли в блюда.
Из жидкостей - чистая вода.
Вот это всё, что я ела 3,5 месяца. Но это была вынужденная мера. Это нифига не ПП, потому что ПП в себя включает массу полезных для организма продуктов, в тут было экстремальное ограничение 😔