Такая же проблема кпц как болят ночью

Я прям массирую икры и ступни. И конечно же задираю на стенку и лежу. Помогает.

Не мучайте себя. Купите чулки компрессионные.... они меня спасли

Конечно, сделайте ванночку, и кверху их)