Девочки, какие упражнения (дома) можно начинать делать и через сколько после кс, чтобы в форму себя привести?
Девочки, какие упражнения (дома) можно начинать делать и через сколько после кс, чтобы в форму себя привести?
Девочки, какие упражнения (дома) можно начинать делать и через сколько после кс, чтобы в форму себя привести?
Алиюшка·
Мама двоих (1 год, 1 год)
После осмотра у гинеколога. Мне долго не разрешали.
Татьяна·
Мама двоих (3 года, 11 лет), ждёт третьего
сначала сходите на осмотр к гинекологу и узи примерно через 1,5-2 месяца после Кс.если все ок,то по тихоньку не напрягаясь можно начинать,после 6 месяцев уже спокойнее.
Розалина·
Мама дочки (3 года), беременна (22 нед.)
Через 2 мес, если нет осложнений, можно кардионагрузки, через 6 мес. Уже все можно.
Mammy15·
Мама дочки (1 год)
Полгода никак физических упражнений в роддоме прям сказали
coolbasya77·
Мама сына-младенца
Тоже интересует этот вопрос.. Но лично я до сих пор не могу ничего делать, адские боли мучают (( а вот брюшко убрать хочется