Девочки, какие упражнения (дома) можно начинать делать и через сколько после кс, чтобы в форму себя привести?

Question

Алиюшка · Answer

После осмотра у гинеколога. Мне долго не разрешали.

Татьяна · Answer

сначала сходите на осмотр к гинекологу и узи примерно через 1,5-2 месяца после Кс.если все ок,то по тихоньку не напрягаясь можно начинать,после 6 месяцев уже спокойнее.

Розалина · Answer

Через 2 мес, если нет осложнений, можно кардионагрузки, через 6 мес. Уже все можно.

Mammy15 · Answer

Полгода никак физических упражнений в роддоме прям сказали

coolbasya77 · Answer

Тоже интересует этот вопрос.. Но лично я  до сих пор не могу ничего делать, адские боли мучают (( а вот брюшко убрать хочется

Комментарии