Девочки! Есть смелые? Есть давно думащие об этом? Есть кто сам себя "поднять" может, а довести до результата - что-то никак не получается?
Я вас приглашаю! В группу тренировок "Формы в норму за 7 недель" где бы вы ни были (дома, в отпуске, в командировке, на даче, за границей).
Цель: Привести себя в форму. Мышцы - в тонус. Питание - в баланс и планирование. Пробежку и тренировки - в ежедневную привычку.
Что будет:
+ рекомендации по питанию для снижения веса и уменьшения параметров
+ ежедневные тренировки в течение 7 недель на все группы мышц поочерёдно (занимает в день всего около часа)
+ ваши фото "до" и "после", карта параметров
+ поддержка: я буду выполнять упражнения на равне с вами, показывать технику, корректировать ошибки, мотивировать до результата, давать обратную связь, делиться рецептами блюд и тп.
+ мотивация: каждую неделю будут разыграны приятные небольшие призы среди участников
Порядок взаимодействия:
Вся работа будет происходить в отдельной закрытой группе по определённым правилам, с которыми вы ознакомитесь при входе. Все материалы будут строго конфиденциальны.
Количество мест: 50
Начало: 1 июля
Цена: 1500 за 1 человека.
Результат: всё в наших с вами руках!
Давайте сожжем лишние жирки! Подавайте заявки на участие в л/с
Комментариев ещё никто не написал.
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...
Дорогие друзья!
Сегодня, 31 января, в приложении mom.life стартует марафон подарков «Друзья на все 💯»! 🙌🏻
Команда приложения и наши партнеры приглашают вас присоединиться к конкурсу! У вас есть шанс выиграть:
✔️ Одну из пяти колясок Chicco Multiway Evo;
✔️ Один из 10 полугодовых запасов японских подгузников Merries;
✔️ Одну из 15 развивающих игрушек Tiny Love;
✔️ Один из 30 сертификатов на семейный шоппинг👨👩👧👦 в интернет-магазине Babadu номиналом 3000 рублей;
✔️ Один из 10 волшебн...