Доброе утро!!! Девочки,кто как борется с отеками,я столкнулась с ними в первый раз😒
Ни в 1ю ни во 2ю беременность я не отекала.
А сейчас начала отекать причём отекаю очень странно,отекает только левая нога(((
Девочки выручайте,кто чем спасался????
@slyfox16, овощной день: можно кушать салат из овощей (помидоры, огурцы, зелень, морковь, капуста), сколько жидкости можно выпить не помню, боюсь ошибиться; молочный день: 6 стаканов молока или кефира в день; творожный: 600 гр творога и 60 гр сметаны, 2 стакана чая без сахара; в принципе все.
Разгрузочные дни действительно могут хорошо помочь . Я один день просто контролировала выпитую жидкость, во второй день была на разгрузочном дне творожном. 1900гр сбросила
Мне разгрузочный день помог, мне гинеколог дала памятку, там три дня на выбор (молочный, овощной, творожный) + ещё сама написала что можно куриную грудку и гречку и 1 литр воды на весь день