Девочки! Сигналю: есть сайт хорошего диетолога, она из Уфы , но на ее сайте можно заказать лекции по питанию беременных, младенцев и детей разных возрастов за адекватные деньги. Кому нужна коррекция веса или просто здоровье и красота за счёт правильного питания вам сюда reginadoctor.com я купила ее книгу и очень довольна , стоит 370 р. Много полезной информации и все просто. Книга называется Здоровое питание в большом городе
Комментариев ещё никто не написал.
Прочитала я книгу Регины Доктор. Сказать, что я узнала что то новое не могу, разве что разделы про суперфуды. В книге грамотно разложена информация по главам и разделам, что не даёт запутаться и создать кашу в голове. Очень понравился раздел про питание при различных заболеваниях, все чётко и по полочкам, нафоткала и отправила своим бабушке с дедушкой😄
p.s. Каждый раз, когда читаю про здоровье питание, возникает один вопрос, когда напишут книгу "здоровое питание бедного человека"? Ведь понятно,...
Вы стремитесь к здоровому питанию? А муж? От чего вы совсем не можете отказаться? Почему вы начали так питаться? Здоровье/мода/ привили родители/интерес/способ похудеть?
Сфотографировала из книги про детское питание 1956 года)
Мамочки, красавицы, как вы питаетесь? Много ли тех, кто в период Б полностью перешли на здоровую пищу? А то начитаешься книг по питанию беременных, все нельзя, а я ем, ни в чем себя не ограничиваю, правда, стараюсь не перебарщивать. Как у вас?