Домашние тренировки это реально ? Конечно же да ! Сама в этом убедилась !в помощь штанга 8 кг и блины общей массы 5 кг ! Добавила кардио, Неделю хожу на эллипсоиде 60 мин ( в с...

Question

Домашние тренировки это реально ? Конечно же да ! Сама в этом убедилась !в помощь штанга 8 кг и блины общей массы 5 кг ! Добавила кардио, Неделю хожу на эллипсоиде 60 мин  ( в спорт зале ) питание более менее норм и результаты есть 🙌🏻  
Так что главное настрой 😅❤️
Пы.сы фото Мутное тк сломался фокус на телефоне 😭

Таня 🦭 · Answer

@eustoma, да нуууу неее!!! 😂😂😂

Лена · Answer

Таня! Ты мечта моя!!!

Таня 🦭 · Answer

@lovvebrum, спасибо ☺️❤️
Худая тож супер ( если не прям дрыщ), начнёшь трени и результат появиться скоро 😃👍🏻 с жирочком тяжелее работа 😭

Алёна · Answer

Таня😍 огонь!!!!!👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
А я вот худа, но не спортивна пока. Решила, что до отпуска я уже не успеваю, осталось пару дней🤣 но вот после отпуска плотно займусь собой. Беременность пока отложили на осень. Вот буду кач кач пока успевать и в беременность потом поддерживать форму🤤

Таня 🦭 · Answer

@gabriel7, от муж какой а 😂😂😂😂

Gabriel · Answer

@tata009, На кухне Кеттлер стоит пылится)))Муж подарил пару лет назад на новый год🤔ещё тогда намекал что харэ жрать😂

Таня 🦭 · Answer

@gabriel7, спасибо ☺️❤️
У тебя есть велик ??? Срооочно фигач 5-7 км как минимум 😁👍🏻👍🏻👍🏻

Gabriel · Answer

@tata009, Красотка😘😘😘Ты прям молодец..💐
Все,с завтрашнего дня сажусь за велик..Хватит пылится)))

Таня 🦭 · Answer

@maria_klenskaya, 😃☺️🙌🏻🌹🌹🌹

Таня 🦭 · Answer

@alenarih, обязательно все вспомнят родимые 😃🙏🏻 для меня главное было перебороть лееень🤪 как же я люблю вкусно покушать 😂😂

Мария · Answer

Огонь 😍

alenarih · Answer

Крутая!!!! Как я скучаю по тренировкам 😭😭😭 
Надеюсь мои мышцы тоже быстро вспомнят свою форму))
Ты молодец!!!!!!! Прям респект🔥

Таня 🦭 · Answer

@olesenka_kras_a, к отпуску срочно готовлюсь 😂😍😘🌹 конечно мышечная память вещь хорошая , в прошлом активно /постоянно занималась в спорт зале ! Но 3 года паузы не сильно сказались оказывается ! Железки в руки и результат по тихонько появляется 🙌🏻✔️☺️

Олеся Красноперова · Answer

Таня это ты? 😱 Ничего себе молодец какая!!

Elena · Answer

🔥

Лучший комментарий

Комментарии