По мне так не меньше 8

@konstanta25 ну это уже просто говорят,а то научные факты😂

@mamainga, ну у меня на работе говорят что можно и выспаться за 10 сек

Ну как бы норма человека всегда и была 8 часов сна,12 и 14 это уже лично ваша блажь была😊

Психотерапевты говорят 4-6часов достаточно,а много спать это дело привычки,если приучить спать 5часов,то и этого будет хватать на весь день))

Уже года четыре сплю по 4-6 часов