Есть желающие тренироваться?)) и не стесняясь делиться результатами?) сейчас лето и пора быть в…

Есть✋🏻

Есть. Но если только сразу две фотки с разницей выложить )) когда эта разница будет )

Есть✌🏼

Я уже месяц занимаюсь и пока что по одежде результатов не вижу (весов нет - на даче живём сейчас) 😞

Единственное, что радует - хоть на ощупь я уже не такое желешко 😂✊

@hocico1985, а с питанием у Вас как?

@diana_love2018 стараюсь сладкое исключить, если уж очень спичит, то в первой половине дня сухофрукты или хлебцы кернер. Думаю вес может стоять из-за гв, всё таки гормональный фон измененный. ((

@diana_love2018 я уже худела с большого веса однажды, весила 110 кг (рост 175см). Во вторую половину беременности набрала много, но не так, но вот до сих пор борюсь с весом. Тренировки подключила только с месяц, до этого пп было.

@diana_love2018

Но это было задолго до беременности 👆

@hocico1985, отличный результат)

@hocico1985, мы тоже на гв) но вес тает)

@diana_love2018 мне сынок устроил райскую жизнь и первые месяцев 6 я почти не спала вообще, но прикорм меня начал спасать))) теперь я хоть как то сплю ночью и появились силы на тренировки. У меня вообще нарушен липидный обмен, мне диванный образ жизни противопоказан, а я ленивец тот ещё (((

@hocico1985, ох, жесть конечно) ну я вхожу в категорию людей под названием «чем раньше, тем лучше»

Начала заниматься через месяц после родов) укачиваю малыша в коляске одновременно приседаю. Ну и к тому же не люблю время терять) раньше начнёшь раньше и результат будет))

@diana_love2018 какие там приседания, я еще несколько месяцев назад себя то еле таскала, старалась не рухнуть на ходу от упадка сил и недосыпа 😂 сейчас вот восполняю пробел, но пока прям хорошего прогресса не вижу. Разве что немного тело подтянулось

@hocico1985, все будет, но не сразу) у меня малыш тоже плохо спит. Я в вас верю!

@diana_love2018 спасибо! 😊 да, тут главное не бросать и регулярно заниматься. Сейчас хоть мама моя помогает и я могу немного времени потратить на себя ☺️