🍃 Окситоцин — застенчевый гормон. 🍃

🍃 Окситоцин — застенчевый гормон. 🍃

Доктор Мишель Оден, автор прекрасной книги о том, как рожать без боли, назвал окситоцин самым важным гормоном любви.

Об окситоцине впервые узнали в самом начале XX века, когда английский нейробиолог Генри Дейл доказал, что «некоторое вещество» в гипоталамусе вызывает сокращение мышц матки беременной кошки.

Своё название новое вещество получило благодаря соединению двух греческих слов — «быстрый» и «рождение». Позднее Дейл стал нобелевским лауреатом, а окситоцин превратился в нечто большее, чем «беременный гормон». Учёные выяснили, что окситоцин присутствует не только в матке, но и в мозге, сердце, пищеварительном тракте. Уровень окситоцина резко возрастает во время оргазма, помогая транспортировке спермы к яйцеклетке. Окситоцин выделяется и при массаже, подавляя тревогу, уменьшая болевой порог.

⛔ КАК РОДИТЬ БЕЗ БОЛИ?

Наибольший выброс окситоцина происходит во время родоразрешения. Как говорит Оден, если роды естественные, то женщина испытывает самый волшебный оргазм в своей жизни. Знающие об этом факте мамочки смело и радостно вступают в роды.

Выброс гормона провоцирует малыш, находящийся в утробе матери. Он будто бы подаёт сигнал о начале родов. В то же время включается и способность самого крохи к выработке окситоцина.

Благодаря гормону любви происходит рождение плаценты, а также формирование материнского инстинкта и чувства привязанности. Получается, что окситоцин незаменим и необходим практически во всех сферах жизни.

Мишель Оден называет окситоцин «застенчивым гормоном». Почему? Оказывается, для расслабления во время родов необходимо соблюдение ряда условий. Окситоцин во многом зависит от внешних факторов.

В идеале в родовой зоне должно быть очень тепло, достаточно тихо и не слишком светло. Правило трёх «Т» (тепло, тихо, темно). Такие факторы, как холод, яркий свет, громкая музыка или голоса провоцируют излишнюю выработку адреналина и затрудняют появление окситоцина.

Окситоцин также не любит большого скопления народа. Даже в примитивных племенах, где нет таких понятий морали, как в цивилизованном обществе, пары уединяются в заросли или особую хижину для зачатия и родов, будто бы заранее зная об особенностях окситоцина. У некоторых народов до сих пор существует убежденность, что основная задача акушерки — оберегать родовую зону, отгоняя от женщины незваных гостей.

Окситоцин лучше вырабатывается у женщин, которые сумели полностью расслабиться, временно освободиться от своего интеллекта, учёных степеней, званий. Оден считает, что уход на бессознательный уровень гарантирует хорошие роды без обезболивания. Лекарства заменит коктейль гормонов, важная составляющая которого — окситоцин.

По мнению врача, родить в присутствии нескольких посторонних людей в халатах и масках, под ослепляющим светом прожекторов такая же непосильная задача, как попросить мужчину в публичном месте собрать сперму для анализа, зафиксировав его тело с помощью ремней в одном положении и подключив всевозможные датчики.

💉 ИСКУССТВЕННЫЙ ЗАМЕНИТЕЛЬ.

В условиях, когда организм роженицы сам не вырабатывает гормон любви, его заменяют искусственным окситоцином. Синтоцинон или питоцин вводят для того, чтобы сделать схватки более интенсивными. Мишель Оден убежден, что «гормональная разбалансированность», когда окситоцина действительно не хватает, — большая редкость. Организм женщины от природы создан для рождения и вскармливания детей. Если не мешать родам, всё сработает как швейцарские часы, окситоцин придёт вовремя.

Роды застопорились и врач предлагает ускорить процесс с помощью искусственного окситоцина? Попробуйте для начала изменить условия окружающей среды: уединитесь где-нибудь в тихом уголке, последите за правильным глубоким дыханием, погладьте животик и поговорите с малышом. Вот увидите: когда вы успокоитесь, обретёте уверенность в своих силах, отступит страх, и все случится как нельзя лучше для будущей мамы и ребенка!

Искусственный окситоцин отличается от естественного тем, что не достигает рецепторов головного мозга и не влияет на наше поведение. Иными словами, это не гормон любви, а простой стимулятор сокращений мышц матки.

🍶 ЗАПУСКАЕМ ЛАКТАЦИЮ.

Окситоцин способствует благополучному запуску лактации и обеспечивает успешное и длительное грудное вскармливание. Схематично это выглядит так: после естественного родоразрешения мама берёт ребёнка на руки, прикладывает к груди, выделяется капелька молозива, рождается плацента. Такая последовательность чётко продумана самой природой.

В дальнейшем от плача проголодавшегося малыша уровень окситоцина у мамы увеличивается. А в процессе кормления происходит не только механическая стимуляция сосков, но и выброс все того же окситоцина, который поступает в молочко, а затем и в организм крохи. Таким образом, отдавая ребенку молоко, женщина получает взамен волшебный эликсир любви: становится более спокойной, открытой, желанной.

Однако некоторые мамы жалуются на недостаток молока. Оден предлагает воспользоваться простыми советами, уходящими своими корнями в далёкое прошлое. На время кормления маме и малышу лучше удалиться в «пещерку» — небольшую комнату с приглушённым светом, чтобы ничто не отвлекало их от этого важного процесса. Посмотрите в глаза крохе. Прикоснитесь к чудесным маленьким ручкам, плечикам, животику… И вы сами не заметите, как начнет выделяться молоко. Главное — поверить в силу любви!

Беседовать о чуде окситоцина можно бесконечно. Не лишайте себя и близких «гормона любви»! Кто, как не мама, способен сберечь любовь и наполнить ею весь мир вокруг себя?!

📖 ЭТО ИНТЕРЕСНО.

💡 Окситоцин оказывает влияние не только на женщин, но и на мужчин.

💡 Специалисты доказали, что «гормон любви» делает даже самых суровых и мужественных мужчин более мягкими.

💡 Оказывается, у жадин и эгоистов понижен уровень окситоцина, а у людей, которые занимаются благотворительностью и спокойно расстаются с деньгами уровень окситоцина выше нормы.

💡 Уровень окситоцина резко повышается у крохи во время общения и игр с мамой. Но если к малышу подходит незнакомый человек и пытается с ним поиграть, такого эффекта нет.