Послеродовая депрессия..что-то кроет меня вообще ...что делать в таких ситуациях?

В чем выражается?я до сих пор рыдаю периодически,🙃

Ждать... только время помощник в данном случае

@olga_orliva_2019, в какой-то панике внутри...до слез не доходит,тревожит все внутри ...

@elena-18, сколько у вас она была?

Это гормоны, а не депрессия 🤦🏼‍♀️

Депрессия - это диагноз, при чем достаточно серьёзный, проявляется не только психологически, но и физически

Если вы у себя такое подозреваете, то тут только психиатр поможет и антидепрессанты

Это не депрессия. Это нормальное состояние после родов. Когда все страшно и в новинку. У вас появился человек, которого вы не знаете и который не знает вас. Скоро наладится все. Привыкните. И страх и тревожность уйдут

У меня недели 2 была паника, потом все хорошо было, когда разобралась во всем)

Понять что нет никакой послеродовой депрессии!!! Есть хрень в которую мы сами себя загоняем !!! И верим что это норма !!! Вроде как кто то назвал послеродовой !!! Поэтому я родила и сейчас начну это дисперсией называть !!! Радуйтесь жизни ))) ребёнку ))) и лету !

@nastena12346, первый раз до 6 мес накрывало

У меня первый раз норм .было.а в этот раз.в конце беременности паника.и после.при любых эмоциях ночью какая то тревожность.а причины нет.пр обрела короче тревожное расстройство...оч некомфортно бывает....

К 1 месяцу стало легче, т.к. прошло все,что болело; уже немного поняла, что делать с малышкой и перестала так сильно бояться. А когда увидите первую улыбку, услышите первое "гу" придет то самое "материнское счастье"

Почитайте статьи Анны Левадной. Мне помогает.

https://www.instagram.com/p/BZ23Atqnj0t/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=2f61g3vv9o8n

Это пройдёт, у меня тоже было, где-то к 1.5 месяцам прошло) и у вас пройдёт! Старайтесь чаще думать о том, как вы любите малыша своего) что вы для него весь мир и очень нужны. Мне это помогало.

Накрывало каждый раз, но первый раз сильнее всего, где-то до года. Помогает чем-то увлечься и заставлять себя это делать каждый день. Уход за собой, готовить что-то интересное, рукоделие, ну у каждого своё. Ну и время. Время точно излечит и расставит, но можно попробовать взять себя за рога.

Если не сложно, прочтите мой последний пост, не рекламы ради, но вдруг натолкнёт вас на определённые мысли! И вы для себя увидите выход, я свой опыт рассказываю

@olga_orliva_2019, держитесь,может со временем пройдёт

@ninalee, да пока и нет времени на рукоделие и т.д(

@nastena12346, ну вот это можете мне не рассказывать😂

Мне помогала поддержка семьи. Просто рассказать , что все плохо и что бы пожалели прям от души. Это пройдёт и достаточно быстро, просто сейчас желание " выйти в окно" обострено. Если не кормите сами , можно чуток винца. И кровь оборотится и сами расслабитесь.

@bredo, кормлю,спасибо)буду ждать.

Месяцев до 6 «накрывало», даже в суд разводиться ездила и хотела уехать к маме🙈 Хорошо муж адекватный и спокойно отреагировал, помог, беседу провёл, что нет никакой депрессии и я просто дура🤣

Мне помог пустырник в таблетках месяца 2 его точно пила, началось с того что просто лились градом , и не чего с этим сделать не могла.... но пустырник меня вытащил. Для Вас спокойствие и для малыша спокойный сон если Вы на ГВ. Это было мое спасение

Могу посоветовать обратиться на консультацию в Московскую городскую психологическую службу. Они консультируют по этим вопросам. Можно на сайте найти ближайший филиал.