Девочки, я познакомилась с классными ребятами. Опять😍😊🙏🏻
Теория 6 рукопожатий работает. 👸🏼Инесса-Замечательная, приятная девушка. Тренер по растяжке. 🤴🏻Рамиль-умный, спокойный, открытый, ведёт силовые тренировки.
⠀
Мне нужно провести тестовое занятие с мамочками(MVP), и они решили меня поддержать🙌🏻 🤗
⠀
🤗Что вы получите от этого занятия: ⠀
▪️данные о вашем весе, росте ⠀
▪️жировая масса вашего тела ⠀
▪️мышечная масса ⠀
▪️обмен веществ и ваш возраст по нему ⠀
▪️хорошее настроение😊 ⠀
▪️общение ⠀
В карусели-мои данные, определили мой возраст по данным-13 лет😂 Переходный возраст прям😂 ⠀
🌺В общем, девочки. Пошлите на растяжку со мной?💃🏻☺️В четверг приходите с малышами, няни в отдельной комнате присмотрят за ними, а вы часик порадуете своё тело. Перед тренировкой пройдёте тест. Круто же?
⠀
Время предварительно в 10:00, чтоб до тихого часа. Но, если некомфортно в это время, пишите в комментариях, будем думать. Пообщаемся, познакомимся) #декретныебудни #мамаималыш #няня #фитнесдлямам #ктосомной #ктоСалсу #казань #мега #любисебя #любисвоетело
Комментариев ещё никто не написал.
Как тренировки помогут восстановиться после родов?
Мои тренировки помогут вам восстановиться после родов
В конце каждой нашей тренировки мы делаем растяжку. Тянемся на шпагаты, и конечно растягиваем нашу спинку, ведь как все знают, растяжка продлевает нашу жизнь и защищает нас от травм.
Кто ещё не успел записаться на мои тренировки, пишите в личку и по тел 89600575656
Тренировки включают в себя: силовую часть, кардио нагрузки а так же растяжку🤗🤗🤗
P.SПосле ЕР минимум 3 мес, после кс минимум 6.
Instagram: rahmanovadaria
#худеемпослеродов
#худее...
Какое у вас матчество и сочетается ли оно с именем?
Какое у вас матчество? Красиво ли оно сочетается с вашим именем?🤗
Матчество — это часть родового имени, данного ребенку при рождении, но образованного от имени матери, а не отца. К примеру, если мать зовут Натальей, то матчество дочери будет Натальевна.
Девочки, какой рост и вес у ваших малышей, примерно нашего возраста? нам ставят 1 степень лишней массы тела😥😥😥
Я против, что няня целует ребёнка?
За/против, что няня целует вашего ребенка
Мне просто интересно, если что
Я за🤗
Как чувствует себя тело при беременности? Тренировки и йога
Как чувствует себя ваше тело в беременность, девочки? ❤️
Включаете с свою жизнь тренировки, йогу, растяжку? 🧘🏻♀️