Доброе утро сижу на подобие диеты (из гестационного диабета) сбросила 2 кг, вот думаю все это из-за сладкого и мучного было лишний вес😭✋
Напишите, пожалуйста, подробно, в чем заключается такая диета. Что есть совсем нельзя, что ограничить? И какой режим?
Мне тоже нужно снизить потребление булок и сладкого. Вес пополз вверх...