Спать только на левом боку! Соль исключить, побольше пить и двигаться!

@affii93, спасибо большое 😊

@affii93, @alinochka5781, спасибо большое , вчера весь день ела одну овсянку , результат минус 2 кг за день , но ещё отеки на ногах видно но уже хорошо что помогает

+ за соль, сразу на второй день лучше стало, вообще без соли все отдельно варила себе и результат на лицо.

@affii93, попробую спасибо

Уберите из рациона молочку, мясо и сладкое на несколько дней, все нормализуется

Да , согласна ! Белье компрессионное , канефрон можно , массаж ног легкий и ноги к верху )

Коспрессионое белье и врач таблетки Флебодиа выписывал. Ноги постоянно класть на возвышенность, сидеть как можно меньше, нц и массаж на отток.