Я чисто поплакать.
Мелкая третий день не дает спать. Ноет, рыдает, ползает по мне.
И вот она наконец уснула.
А я не могу.
3 часа ночи.
Я смотрю на часы и понимаю, что уже полчаса тихо и я могла бы спать и с каждой минутой этого времени все меньше.
Но организм просто не может уснуть.
Лежу, реву, потому что больше ничего не могу.
Голова не работает.
Спать днем я не могу в принципе - я и сейчас во многом не могу уснуть, потому что уже светает.
Ощущение, что я скоро сдохну. Знаю, что так просто не отделаться, но пока с ощущениями не поспоришь.
Как же успеть уснуть хотя бы на полчаса, пока этот вой и пинки не начались снова.
Лучший комментарий
Комментарии
Вы только не обижайтесь) мелатонин сколько пили? Не пропускали приём? Постарайтесь попить его дольше и всегда в одно и тоже время
А малышке может на ночь нурофен? Или свечку от боли...
@elen_helen, ))) вот мне так уже полтора года говорят. С начала проблем с беременностью. Пока что-то не налаживается
@lyumilka, магний, валерьянка - все побоку, я на нмх не реагирую (проверено, пила год)
@vajbert_28, искренне желаю, чтобы у вас не нарушался никогда режим из-за зубов, животов и всего остального. И искренне прошу не приходить с такими советами.
Режим блин ребёнку настройте и не рыдайте🤦🏻♀️
Попейте валерьянки и магний В6 (пару таблеток раза три-четыре в день). Ваша нервная система перегружена, вот и не можете уснуть. У меня было точно так же! Ребёнок просыпался каждые 1,5-2 часа, я ее укладывала , а сама тупо не успевала засыпать и так по кругу(((
Помогает душ вечером, помогает валерьянка и магний, помогает убрать телефон и тупо лежать (нервную систему разгружает даже то, что Вы просто лежите спокойно дышите, Ваш организм уже отдыхает), концентрируйтесь на дыхании, прям считайте вдохи и выдохи и старайтесь каждый третий делать поглубже, ну, и банально представляйте море или то, что Вас успокаивает. Пробуйте все и Вы обязательно найдёте способ, слезы не решат проблему. Я нашла свой способ))) хотя со сном были проблемы всю жизнь.
И ещё днём, когда ребёнок спит, тоже садитесь/ложитесь и отдыхайте: просто валяйтесь, читайте или смотрите ненапряжный сериал - это помогает нервной системе расслабляться.
В таких случаях я валерианку пью,сразу штуки 4
Вряд ли станет легче, но у меня дочка первый год жизни спала с часу до четырех ночи, остальное время либо гуляла, либо рыдала, либо спала по полчаса. я могла спать сидя или стоя.
Не можете спать от перегула и усталости.. так бывает. Простр лежите, надо убрать телефон и просто лежать, отдыхать хоть как-то.
Сил вам! Скорр все наладится!
@bambucha, нет, со всеми, кроме меня, она вечером просто верещит не переставая. Никаких шансов.
@bambucha, причина рыданий, что у меня нет сил и я не могу больше не спать. Я не успеваю уснуть за ее короткий вечерний сон, а потом уже просто не могу. Мне плохо и я нк могу адекватно реагировать. Я не могу днем носить ее на руках, потому что роняю и бьюсь сама обо все углы. Я похожа на зомби. И сейчас я реву, потому что хочу спать и она наконец не орет, но уснуть я просто не могу.
Видео, наушники, мелатонин, я попробовала все.
@bambucha, я даже не знаю, как ответить без мата. "спите вместе" - я не могу уснуть, не помогают мне никакие видео. Вот она сейчас спит, а я лежу и могу только плакать. А до этого я не могла ее уложить никакими правдами и не правдами. Может, зубы, я ж вообще не спрашиваю, что с ней и почему она не спит.
@bambucha, с трудом уложила ее в 23.30, в 1.40 она проснулась и стала снова рыдать, ползать и орать
@varuncel, мелатонин помогает спать глубже, но не помогает засыпать. Во всяком случае, со мной всегда так было.
Нурофен, панадол, цефекон