@varuncel, мелатонин помогает спать глубже, но не помогает засыпать. Во всяком случае, со мной всегда так было.
Нурофен, панадол, цефекон

Вы только не обижайтесь) мелатонин сколько пили? Не пропускали приём? Постарайтесь попить его дольше и всегда в одно и тоже время
А малышке может на ночь нурофен? Или свечку от боли...

@elen_helen, ))) вот мне так уже полтора года говорят. С начала проблем с беременностью. Пока что-то не налаживается

@oksana2205, на меня она не действует

@lyumilka, магний, валерьянка - все побоку, я на нмх не реагирую (проверено, пила год)

@vajbert_28, искренне желаю, чтобы у вас не нарушался никогда режим из-за зубов, животов и всего остального. И искренне прошу не приходить с такими советами.

Режим блин ребёнку настройте и не рыдайте🤦🏻‍♀️

Попейте валерьянки и магний В6 (пару таблеток раза три-четыре в день). Ваша нервная система перегружена, вот и не можете уснуть. У меня было точно так же! Ребёнок просыпался каждые 1,5-2 часа, я ее укладывала , а сама тупо не успевала засыпать и так по кругу(((
Помогает душ вечером, помогает валерьянка и магний, помогает убрать телефон и тупо лежать (нервную систему разгружает даже то, что Вы просто лежите спокойно дышите, Ваш организм уже отдыхает), концентрируйтесь на дыхании, прям считайте вдохи и выдохи и старайтесь каждый третий делать поглубже, ну, и банально представляйте море или то, что Вас успокаивает. Пробуйте все и Вы обязательно найдёте способ, слезы не решат проблему. Я нашла свой способ))) хотя со сном были проблемы всю жизнь.
И ещё днём, когда ребёнок спит, тоже садитесь/ложитесь и отдыхайте: просто валяйтесь, читайте или смотрите ненапряжный сериал - это помогает нервной системе расслабляться.

В таких случаях я валерианку пью,сразу штуки 4

Вряд ли станет легче, но у меня дочка первый год жизни спала с часу до четырех ночи, остальное время либо гуляла, либо рыдала, либо спала по полчаса. я могла спать сидя или стоя.

Не можете спать от перегула и усталости.. так бывает. Простр лежите, надо убрать телефон и просто лежать, отдыхать хоть как-то.
Сил вам! Скорр все наладится!

@bambucha, нет, со всеми, кроме меня, она вечером просто верещит не переставая. Никаких шансов.

@bambucha, причина рыданий, что у меня нет сил и я не могу больше не спать. Я не успеваю уснуть за ее короткий вечерний сон, а потом уже просто не могу. Мне плохо и я нк могу адекватно реагировать. Я не могу днем носить ее на руках, потому что роняю и бьюсь сама обо все углы. Я похожа на зомби. И сейчас я реву, потому что хочу спать и она наконец не орет, но уснуть я просто не могу.
Видео, наушники, мелатонин, я попробовала все.

@bambucha, я даже не знаю, как ответить без мата. "спите вместе" - я не могу уснуть, не помогают мне никакие видео. Вот она сейчас спит, а я лежу и могу только плакать. А до этого я не могла ее уложить никакими правдами и не правдами. Может, зубы, я ж вообще не спрашиваю, что с ней и почему она не спит.

@bambucha, с трудом уложила ее в 23.30, в 1.40 она проснулась и стала снова рыдать, ползать и орать