@inch мы в 11 свернули, хоть и май был, лето, жара, да все равно набрала. Рот не закрывался. Вот только недавно перестала много есть.

🙈

@dandelions_ а мы еще на гв😂 Не пугайте меня😂 А то скину вес, потом Сисяо завяжу в узелки (планирую осенью) и обратно растопырюсь😱

@inch я тоже скинула во время гв, закончила кормить и набрала обратно 😣

Вот недавно начала сбрасывать.

@dandelions_ я после родов 15 кг убрала, ходила с коляской в быстром темпе очень много. И вес стал. Ребенку еще года не было, а я верила столько, сколько и сейчас. Впихнуть тренировки не могу теперь никуда, времени совсем нет, я работаю. Пробовала уже и порции уменьшать, и только за ребенком доедать, и не есть на ночь. Но все бестолку... Решилась на диету, ибо встряска надо, наверное... Для меня это сложно, я всегда сбрасывала тренировками. Третий день питаюсь по схеме, результаты мощные, конечно. Тем актуальнее статья, буду смотреть дальше. Главное, двинулись с мертвой точки.

@inch не за что) сама начала сбрасывать, когда перестала есть большими порциями 😀

Актуально для меня сейчас, спасибо.