@ditjona, оно легче не сразу стало становится. Я усиленно еще гречку и куриную печенку ела. По содержанию железа печенка мощь. Правда анемия у меня была 1 степени. Кстати я сдавала два анализа один обычный где показывают гемоглобин второй развернутый смотрели действительно ли не хватает железа. Так как пониженый может быть еще из за печени. Так врач мне объясняла