❤️Послеродовой чай.

Роды – это тяжелая работа, и после неё, по-мимо эйфории от рождения малыша и облегчения, от того что, эта работа окончена, нам хочется восстановить силы. В этом нам поможет еда и питье. 🍵🥤

Чем, кроме воды, можно было бы еще утолить жажду?

Традиционно используются кровоостанавливающие травы в пропорции крапива, пастушья сумка, тысячелистник🌿, можно подсластить мёдом 🍯(НО надо помнить, что тогда необходимо чай немного остудить.)

Кто-то пьет компот из сухофруктов (узвар), такой напиток помогает и кишечнику мягко и плавно «запуститься» после родов.

В Мексике маму после родов поят горячим шоколадом, напитком на основе воды или молока (или воды и молока), какао и горячих специй (чили, корицы, мускатного ореха, имбиря, кардамона).

В Азии — семена пажитника, заваренные.

Так же в послеродовой чай можно добавить 6 столовых ложек красного вина(кагора) на литр напитка🍷. Зачем это делается и не вреден ли алкоголь в таком состоянии, ведь он расширяет сосуды и может провоцировать кровотечение (по логике вещей)? Хотя польза натурального красного вина для сосудов и профилактики атеросклероза общеизвестна. Но при чём тут роженицы?

В красном вине содержатся биологически активные вещества: флавоноиды, танины, и антиоксиданты (кроме ряда витаминов и минералов). А алкоголь, которого, например, в кагоре, содержится около 16-20 объемных процентов, полностью испаряется из жидкости, примерно, при 85-88 С., вещества, которые экстрагировались из красного винограда алкоголем, остались в напитке. Получается что-то вроде вытяжки из лекарственного растения: какие-то вещества растворяются в масле, какие-то растворяются в алкоголе, а какие-то в воде, при определенном её прогревании.

Конечно каждый сам себе отвечает на вопрос «что пить после родов». Не обязательно себе что-то этакое заваривать. Все по желанию, по принципу интуитивного питания — к чему потянуло, то именно сейчас и именно вам будет полезно. Потому что и травы и специи — это все биологически активные вещества, оказывающие влияния на тело. И принимать отвар каких-либо трав только потому что так «принято» не стоит. Может быть кому-то будет очень хотеться просто чистой воды. (Так же необходимо помнить о ряде противопоказаний, индивидуальная непереносимость, аллергия, низкое артериальное давление, тромбофлебит, повышенная свёртываемость крови.)

Конечно пить чай или компот лежа на каталке в родовой крайне неудобно, если рядом с вами нет ещё в этот момент партнера. Но, если вам захочется чего-то, кроме больничного чая, можно попросить родственников, навещающих вас после родов, принести вам желаемого напитка, заваренного в термосе.