Можно ли при ГВ качать пресс? Если да то насколько усердно и часто можно это делать?

Можно, если нет противопоказаний)

Можно как только кончатся выделения. По вашему самочувствию)

@wsxxde, @lena_verb, @ksuser, тогда пошла качать)

@wsxxde, у врача не была, кончились

При гв можно все. Но вам должен врач разрешить качать, и ток если нет диастаза

@aaurora, что такое диастаз?

Можно любой спорт на гв

@darisha-skorpion расхождение прямой мышцы живота

Так усердно, на сколько можете) главное - спорт бюст

Да, кстати! Про диастаз выше правильно сказали. Но можно самодиагностику сделать. И если есть подозрение - к врачу.

@wsxxde, а вообще ко врачу надо идти то? Я что то о себе и думать забыла 🤣 да мне никто и не говорил

@july_julia, ну я себя прощупала - вроде никаких «дыр» в прессе нет

@wsxxde, 😤 опять блин ко врачу да что ж такое 😭

да хоть целый день с перерывами на кормление😂💪🏼

через 2 мес после родов

Посмотрите как правильно нужно диагностику диастаза проводить. Так просто не нащупать) а вообще, качать один пресс бессмысленно. Нужен комплекс упражнений, так эффективнее будет

@darisha-skorpion через 2 мес после родов узи, посмотреть матка сократилась или нет, мазки на флору и тд, и кровь ...😒