Признаки эмоционального голода ребёнка:

Ребёнок постоянно липнет к родителям;

Может спать один, но просит спать вместе;

Частые перепады настроения ( Смех и слёзы рядом);

С трудом расстается с родителями;

Беспокойный сон;

При встрече может быть реакция не радости, а наоборот слёз.

Конечно, где-нибудь в идеальном мире, где будет примерно 145 часов в одном дне мы сможем по два часа читать, по 3 часа гулять, водить на 8 секций и смотреть мультики в обнимку, и при этом ещё играть на музыкальных инструментах.

Но реалии таковы - в сутках всего 24 часа))) Из них неплохо бы хотя бы 7 поспать. Есть школа, у всех есть обязанности, работа в конце концов.

Кроме того в семьях не один, а несколько детей.

Если Вы видите, что кто-то из детей испытывает эмоциональный голод, не нужно сразу себя винить, а нужно просто понять, что есть способы довольно быстро наполнить ребёнка.

Для удобства разделим их на три категории (конечно, можно сделать пять категорий, но остановимся на трех):

Зрительный контакт;

Телесный контакт;

Внимание.

ЗРИТЕЛЬНЫЙ КОНТАКТ

Уже многие знают о необходимости зрительного контакта «глаза в глаза». Присесть на уровень глаз ребенка и говорить ему с его позиции на равных .

А если ребенку 7, то, как правило, об этом забывают. Вспоминайте !!!! Присесть на СТУЛ, А НЕ смотреть сверху вниз!

Кроме того чаще говорите фразу : " я тебя вижу ", любуйтесь, откровенно любуйтесь ребенком.

Наполняйте его через свой взгляд. На это не нужно много времени. Так ведь?

Как же быть с подростками? Бывает ли у вас, что вы чувствуете взгляд даже спиной? Чаще наполняйте ваши взгляды любовью и одобрением. Потому что обычно нам хватает времени на укоризненый взгляд по типу "ай-ай-ай".

Второй способ, как напитать ребёнка (да и взрослого))) телесный контакт.

Носить на руках, обнимать - все это родители делают с удовольствием. Лет до 5? А потом как быть? Тем более с мальчиком.

Всё эти ути-пути как-то не солидно.

1. Обычные рукопожатия, дай пять и так далее. Отнеситесь к этому, как к терапии. Пусть немного, но контакт.

2. Валяться. Много. Снег, песок, в бассейн нырять.

3. Старые, добрые рельсы, рельсы, шпалы, шпалы.. Ну вы помните)

4. Бороться. Ага. С девочками тоже. Ложитесь на ребенка, а его задача выползти из под вас.

5. Ритуалы прощания и приветствия. Чтобы точно не забывать хоть раз в день погладить ребёнка))) Простые правила! Держать в голове и раз в день что-то делать!

Тревожность начнёт снижаться, а эмоциональность гармонизироваться.

Ну и третье.

-Как много вы времени проводите с ребёнком?

-Да я весь день с ним!!

-Что вы делаете?

-Убираемся, готовим, гуляем и пр.

- Нет. Сколько времени вы с РЕБЁНОКОМ. Не рядом, не в одном помещении, не в одной машине, не воспитываете его, не ругаете его, а С НИМ?

-......

Собственно, это самый действенный способ.

Эмоционалтный голод лечится тотальным вниманием без нравоучений. Принимать каждый день по 15 минут минимум​.‌