Признаки эмоционального голода ребёнка:
Ребёнок постоянно липнет к родителям;
Может спать один, но просит спать вместе;
Частые перепады настроения ( Смех и слёзы рядом);
С трудом расстается с родителями;
Беспокойный сон;
При встрече может быть реакция не радости, а наоборот слёз.
Конечно, где-нибудь в идеальном мире, где будет примерно 145 часов в одном дне мы сможем по два часа читать, по 3 часа гулять, водить на 8 секций и смотреть мультики в обнимку, и при этом ещё играть на музыкальных инструментах.
Но реалии таковы - в сутках всего 24 часа))) Из них неплохо бы хотя бы 7 поспать. Есть школа, у всех есть обязанности, работа в конце концов.
Кроме того в семьях не один, а несколько детей.
Если Вы видите, что кто-то из детей испытывает эмоциональный голод, не нужно сразу себя винить, а нужно просто понять, что есть способы довольно быстро наполнить ребёнка.
Для удобства разделим их на три категории (конечно, можно сделать пять категорий, но остановимся на трех):
Зрительный контакт;
Телесный контакт;
Внимание.
ЗРИТЕЛЬНЫЙ КОНТАКТ
Уже многие знают о необходимости зрительного контакта «глаза в глаза». Присесть на уровень глаз ребенка и говорить ему с его позиции на равных .
А если ребенку 7, то, как правило, об этом забывают. Вспоминайте !!!! Присесть на СТУЛ, А НЕ смотреть сверху вниз!
Кроме того чаще говорите фразу : " я тебя вижу ", любуйтесь, откровенно любуйтесь ребенком.
Наполняйте его через свой взгляд. На это не нужно много времени. Так ведь?
Как же быть с подростками? Бывает ли у вас, что вы чувствуете взгляд даже спиной? Чаще наполняйте ваши взгляды любовью и одобрением. Потому что обычно нам хватает времени на укоризненый взгляд по типу "ай-ай-ай".
Второй способ, как напитать ребёнка (да и взрослого))) телесный контакт.
Носить на руках, обнимать - все это родители делают с удовольствием. Лет до 5? А потом как быть? Тем более с мальчиком.
Всё эти ути-пути как-то не солидно.

1. Обычные рукопожатия, дай пять и так далее. Отнеситесь к этому, как к терапии. Пусть немного, но контакт.
2. Валяться. Много. Снег, песок, в бассейн нырять.
3. Старые, добрые рельсы, рельсы, шпалы, шпалы.. Ну вы помните)
4. Бороться. Ага. С девочками тоже. Ложитесь на ребенка, а его задача выползти из под вас.
5. Ритуалы прощания и приветствия. Чтобы точно не забывать хоть раз в день погладить ребёнка))) Простые правила! Держать в голове и раз в день что-то делать!
Тревожность начнёт снижаться, а эмоциональность гармонизироваться.
Ну и третье.
-Как много вы времени проводите с ребёнком?
-Да я весь день с ним!!
-Что вы делаете?
-Убираемся, готовим, гуляем и пр.
- Нет. Сколько времени вы с РЕБЁНОКОМ. Не рядом, не в одном помещении, не в одной машине, не воспитываете его, не ругаете его, а С НИМ?
-......
Собственно, это самый действенный способ.
Эмоционалтный голод лечится тотальным вниманием без нравоучений. Принимать каждый день по 15 минут минимум​.‌