@krnkzrn, 😂 ну я так в 20 нед делала ... сейчас тож не реально уже 🤦🏼‍♀️ я как прям уже перед родами..хотя ходить ещё 1,5 месяца и боюсь представить, что же дальше будет

@dasha123123, хороший способ, только я наверно в этой ванне так и останусь 😅

С кровати встаю как жук-навозник - лапками в разные стороны машу, пока не найду какую-нибудь опору 😂🐞

@krnkzrn, у меня когда кольцо не снималось с руки, я ложилась в ванну и под прохладный душ, ноги прям высоко на стеночку и минут 10 так полежала, и кольцо снялось и вроде получше тогда стало 😅 ток вставать потом тяжко было 😂😂😂

@dasha123123, вот теперь осталось ноги вернуть мои мне и к соевому больше ни ногой 🤷🏻‍♀️

@krnkzrn, воооо на соевый ппц был у меня ... я чуть к креветкам добавила .. ночь не спала мучалась... теперь прям вообще стараюсь ни салаты, ни овощи ничего не солим ...

@dasha123123, вот ребрышки муж смазывал соусом с добавлением соевого, может оно (на вкус правда было не соленое). Говядина - стейки, они вообще безничего.

Овощи свежие и тушеные, присаливала наверно, но не больше чем обычно.

Сегодня уже стараюсь соль по минимуму :(

Диакарб мне в роддоме давали, 1 таблетка утром, на следующее утро ещё одна таблетка, больше нельзя

А то, что кушали солили? Овощи, шашлыки? Маринад или майонез? У меня на соль, соусы сразу отеки

@drozhzhina, не учите ученого))) я почечница с рождения, оперированные почки и гидронефроз (задержка жидкости). Без отеков вынашиваю двойню в 30 лет. Это о чем то же говорит? Наблюдаюсь и у оперирующего уролога зав отделением, ну и соответственно у гинеколога, так вот в голос просто они говорят при отеках нельзя пить «больше воды». Вода лишь нагружает почки. Морсы клюквенные, брусничные усваиваются почками легко, они обеззараживают и убивают инфекции, окисляют среду, что не даёт в последующем развиваться инфекциям, а сейчас как раз из-за нагрузки на почки это многовероятно. Также клюква выводит жидкость. Я пить хочу постоянно просто. Но по назначениям врачей я ограничиваю всю суточную жидкость до 2л. И повторюсь-не имею проблем. Сначала не ограничивала, так отекала. Давно уже известный факт, что организм сам знает сколько ему надо жидкости, и заставлять себя пить не нужно. Да я даже спорить не хочу, и на своём примере знаю что можно, а что нельзя.

@drozhzhina вот когда я пила много воды, отеки были сильные.. Сократила воду и результат на ногах👍🏽👍🏽👍🏽

Пить больше воды. Чем меньше пьете, тем сильнее отеки. Потому что организм офигевает не понимая почему мало воды и начинает делать запасы @ivoryira @mom_twins59

@krnkzrn мне тоже тяжко без воды, тем более я привыкла хлебать её литрами🤭 но теперь я маленькими глоточками пью и немножко.. И оно того стоит👍🏽

@ivoryira, жестокий у вас врач 😳 моя сказала на ночь только не пить, и ночью соответственно.

Чай пью оч редко - от него изжога может быть, кофе не пью, молоко безлактозное пару раз в неделю 🤷🏻‍♀️

Но без воды весь день я свихнусь, хотя когда начала считать - оказалось пью меньше, чем думала. Литра 1,5 (с учетом всех жидкостей)

Мне врач сказала, ограничить питье.. Воду чистую до 13:00, и никакого чая, кофе, молока.. Хочешь пить - съешь огурец.. Следить за питанием, ничего жирного, солёного, копченого, жареного, и ничего такого, от чего хочется пить.. Я попробовала соблюдать эти правила, как могу, конечно, с погрешностями, но у меня больше нет отеков, как раньше, ттт🙏🏼🙏🏼🙏🏼 даже если целый день на ногах и ноги гудят, опухают, конечно, немного, но косточку на щиколотке все равно видно..

@krnkzrn, наоборот с ними лучше, ноги разгружают хорошо

Аналогично после дачи отекли ноги.бруснивер и отмочить ноги в заваренных апельсиновых корках

@allisive, руки норм, все норм кроме стоп. Поскольку отеков раньше не было - меня все смущает😅

В ногах только вот ощущение этой лишней жидкости когда хожу, в остальном беспокоит только внешний вид.

К врачу записана через неделю только, могу написать ей конечно.. попробую, спасибо

@mom_twins59, вчера в них целый день, я их только дома не одеваю - когда я тюлень целый день. А на выход - в них.

А от них кстати хуже не может быть? Ну там жарко, пережаты ноги и пр. Снимаешь - и вся жидкость сразу бух - в ноги 🤔😳

Бруснивер мне помогал. Больше двигаться. Ноги вверх.

Нельзя ограничивать жидкость, пить нужно чистую воду. А вот соль ограничить. Контрастный душ на ноги, сидя всегда поднимать ноги, коленно локтевая поза. Больше двигаться)

У меня так до самых родов было, ещё спасала баня и снег на ноги ( зима была)

А ещё, мне очень помогают компрессионные чулки. Без них с ногами беда

Вас не смущает, что отеки неравномерные? Значит не почки! Сосуды или сердце, я не врач, но неравномерные отеки нехорошо((( а руки норм? Нет онемения или покалывания? Вообще, если есть возможность, лучше проконсультироваться с врачом. Раз за целую ночь они не прошли.

@mom_twins59, спасибо, да про соль я что-то не подумала с чаем.. пойду тогда брусники жахну 😅

Контроль Питья. Мне врач сказала пить клюквенный морс вместо воды, убрать соль (возможно соли много было в шашлыке, много чая выпили) у меня такое было после пиццы 4 сыра. Срок был меньше, диетой все скорректировала. Пить жидкости не больше 1,5-2л в сутки, сюда же считаются и супы, и компоты и тд. И стоять в коленно-локтевой позе. Остальное вы все правильно делаете. Также в пн я бы сдала общий анализ мочи, чтоб исключить изменения в работе почек. Удачи вам, пусть все будет хорошо.

мне ничего уже не помогает,тоже только правая отекает больше)но у меня почку ребенок мою пережал,думаю с этим связано ещё)

Коленно-локтевая поза.шиповник попить,бруснивер и ещё нужно просто походить расходиться