@napugalka53 @innas1885 @olenkaanohina Если сводит то магний б6 поможет, 3 шт в день. А кальций после 30 недель не желателен т.к.может спровоцировать раннее окостинение родничка. Про магний знаю на собственном опыте, про кальций вычитала в научной статье.
@olenkaanohina кушайте продукты богатые кальцием 👍
Только я слышала, что их нужно на ночь есть, так усваиваются лучше 🤔
Просто у малыша от таблеток начнут костенеть кости, а перед родами это не совсем то, что нужно)
@olenkaanohina у меня рееедко сводило, но тогда когда сквозь сон потягивалась. Если себя в этом деле вовремя остановить, то все норм 👍😋 попробуйте тоже) потянуться можно только когда встанешь и ноги разомнешь)
А лишние препараты не хочется пить, итак постоянно что-либо назначают.
@napugalka53, у меня тоже ноги сводит.. Боюсь пить не буда наверное. Правда Выпила два раза и ночью свело ещё и руку и не проходила уснуть не могла... Не знаю из-за него или нет
Мне назначали кальций из-за того что ночью ноги сводило. Пить не стала, просто старалась не потягиваться в кровати. И тем более с 35недели его нельзя пить, а у меня как раз такой срок был.