Девчонки, дайте рецепт от бессоницы🙏🏽🙏🏽
Спать хочу, принципиально не беру телефон, вроде засыпаю на минуту-две, а потом ясная голова, 2-3 часа тупо лежу, заставляю себя уснуть (и читала, и молоко с медом, и медитировала), а потом психую, уже от отчаяния беру телефон. К 5-6 утра засыпаю(((
Спасайте, девчонки!!