Девочки, а есть среди вас те, кто совмещал спорт с ГВ? Через сколько после родов вы начали…

После первого кс начала заниматься через 2 мес , после второго - в роддоме начала делать вакуум и через недели 3 первые тренировки .. но у меня другая проблема - жру все подряд и не могу остановиться 🤦‍♀️после первой бер восстановилась через 4-5 мес , сейчас - в процессе 😅😅😅😂

На гв никак не отражалось

@sidorova_dari ооо...про "жру " та же песня)))Нам 1.5 мес. После кс. Начала по полчаса ходить на степпере)А вот вакуум очкую делать. Можно,да?)

@elena.agavrilova, можно) это самое безобидное

После родов через 4 месяца, по-моему, (может, чуть больше) пошла в спортзал на усиленные тренировки. Никаким образом не отразилось на ГВ.

@barashki-kudryashki, и как, получалось регулярно заниматься?

@sidorova_dari, всё подряд на гв это прям роскошь!))) у меня из-за этой диеты кормящих процент мучных изделий в рационе увеличился и это меня уже пугает)

@elena_3793 на тот момент свекровь после работы заезжала к нам на 1,5 часа, пока я на занятия ходила. Жаль, теперь это закончилось, я бы и сейчас с удовольствием походила б.

@elena_3793, со 2ой я такую ошибку не совершила .. никаких диет кормящих нет ни в одной стране .. недавно был очередной семинар на эту тему и там говорилось, что у матери, которая держала диеты кормящих - в итоге дети аллергики (

@elena_3793 вот и у меня так же! Вместо фруктов-сухарики и сушки с печеньем(((

@sidorova_dari , я тоже такое слышала, но как же есть клубнику и черешню, если 3 штучки съедаешь и появились прыщики? Хотя всю беременность ела всё, он должен был в животике уже привыкнуть)

@evgeniya160226, именно так они и привыкают к аллергену , на 5ый раз - не будет прыщиков ))

@sidorova_dari а я боюсь, вдруг аллергия сильнее разовьётся, если всё продолжать есть...