Как в нашем возрасте сотворить самостоятельное засыпание? Моих нервов на укладывание не хватает…

Я не знаю, но очень хочу😆

@yulechkina, узнаю , расскажу)

Ритуал, режим, сонный друг, безапелляционность 😁

Мы 23 дня таскали ребенка в рюкзаке за спиной по жаре в Тайланде. Проехали 23.000 км.

Научился спать за 23 дня в любых условиях. Теперь даже сидя у меня на шее засыпает.

Вам понадобится 23 дня, 250 тысяч рублей на дорогу и накачанный муж, чтобы 23 дня тащить на спине 20 килограмовый рюкзак )

@evakerrigan, спасибо) если вдруг не найду способ легче и дешевле ) то попробую

@rafinadina, последнее это как? Типо спи сам и все тут?

@enotikj а как сейчас вы засыпание организуете? Днем спит?

@gv_help_julia, днём спит, ложимся вместе , и долго ёрзает лазеет по мне, вокруг, через час где то засыпает рядом . У нас кровати рядом стоят и борт снят. Перекладываю (((

@enotikj а если не класть днем, то до вечера не "дотянет"?(( Скорее всего, да... Пробовали укладывать игрушку вместе? Колыбельные, белый шум? Какой-то привычный момент, который будет помогать перещелкнуться в состояние "выкл"...

@gv_help_julia, если не кладу днём вырубается часов в 20, как только ложимся белый шум включаю. Игрушки он выкидывает , уже и обезьяну купила и медведя, не признает мягкие игрушки. В последнее время бьет меня если я петь начинаю колыбельную. Говорю спокойной ночи приятных снов, а он кричит нет. Просто у меня не то что бы сил нет , эмоциональных нет. Я начинаю на нем соваться и повышать голос. Не нравиться мне это . Хочу что то сделать .

@enotikj вырубается в 20 и спит как? Спокойно? Встает во сколько тогда? Следующий денькак себя чувствует/ведет? Кстати, мягкие игрушки необязательно укладывать) можно любимый трактор или мотоцикл)) потом, конечно, убирать в сторонку, чтоб не бился во сне. Колыбельные -- да, не все любят... Можно истории какие-то рассказывать сказочные, не читать, а по памяти или придумывать. Лежать обниматься + какое-то постоянное одно движение по телу (спинку гладить или затылок или ручку и т.п.) + вот такое монотонное рассказывание бубубу приятным голосом о всякой ерунде))) и не называть это время "спать")) пойдем пообнимаемся, пойдем пошепчемся, пойдем я тебе что-то расскажу интересное и т.п. И не просить и не ждать, чтобы он закрыл глаза! Это просто тихий час -- время отдыха) Плюс это и вам самой снимет внутреннее напряжение на тему "надо спать уложить"😉 И даже если он не заснет, вы полежите так час-полтора-два, это позволит ему отдохнуть, перезагрузиться и продлить время бодрствования вечером (если укладывание в 20 вас не устраивает). Хотите -- пишите в лс) Сразу скажу, я не конс по сну, но очень интересуюсь этой темой и интересно понаблюдать за такой историей в динамике. Так что пишите))