При ГВ какие витамины Можно,и надо пить?кто что пьет ,покажите пожалуйста. Просто сил нет у…

Я с айхерба заказывала крутые. И не выпила, если нужно напишите..сейчас не дома я

У меня также было месяцев до 4 точно. А вообще, если честно, даже до сих пор))) нам 7 месяцев. Просто не всегда успеваю приготовить так как приоритеты другие зачастую. Так вот меня спасают СМУЗИ! Сейчас как раз сезон отличных овощей и фруктов.

Можно прямо овсянку с авокадо, шпинатом и прочими фруктами и овощами в блендере и это оч питательно и быстро. Легко мыть)) а витамины обязательно и айхерб

Ещё имейте всегда с собой контейнер с ассорти орехов и фиников. В них полезные жиры и углеводы. Пейте много воды. Огурчики берите на прогулку, морковку! Будете жевать постоянно и не так хотеть сладкого.

Могу в личку скинуть витамины которые я пью) их как раз после родов можно.

@mama.tina, и мне скиньте)

Элевит Пронаталь.

Пейте те же витамины, что и во время беременности.