Подскажите какие витамины вы принимаете ежедневно?

@yulik24 у меня после родов более чувствительные стали , сейчас лучше гораздо. Я уже месяц пью кальций+магний амвея

@dimitrovatv, спрашиваю для себя. После гв появились проблемы с зубами. Вот и думаю что надо пропить витамины.

Вы для себя спрашиваете или для сына？

Я для себя пью Amway кальций,магний и комплекс их же дневной Daily, хоть волосы перестали сыпаться и ногти более менее становятся

Я заказываю с айхерб. Это разные комплексы. Сейчас с биотином пью для волос. Потому что на солнце начали опять выгорать. И есть в наличии комплексы Natere”s Made. Волосы-ногти-кожа. 230 гривен. Пы.сы. Так же делаю совместные выкупы 🌱

Пренатал пью с перерывами

Всегда разные курсы проходила , Редианс , Кальций Магний , Гинко Билобу и т.п.

И ежедневно на постоянной основе нельзя их пить. Курсом надо.

Нужно анализы сдавать сначала, чтоб понять какие принимать, а какие нет) И внимательно выучить состав, сейчас в аптеках продают витамины которые друг с другом не усваиваются

Алфавит